β-肾上腺素能阻滞剂或β受体阻滞剂是一类用于治疗高血压或高血压的药物。因为这些药物通过阻止导致心脏快速跳动的神经来起作用，所以它们也用于治疗焦虑的身体症状。由于β受体阻滞剂可能会产生危险的副作用，因此许多患有焦虑症的人喜欢使用模仿化学β受体阻滞剂来治疗其症状的草药治疗。

圣约翰麦芽汁

根据国家补充医学中心的数据，圣约翰的麦芽汁是美国最畅销的草药产品之一3。科学证据表明，根据焦虑症的能力，草药是对焦虑症的有效短期治疗，但是在NCCAM的一项大规模研究中，发现它比安慰剂治疗更有效。尽管很受欢迎，但长期使用圣约翰麦芽汁可能会引起许多副作用，包括疲劳，头晕和性功能障碍。此外，草药可以干扰一些传统药物，包括抗抑郁药，避孕药和癫痫发作药物，因此，在将草药添加到饮食中之前，个人应咨询医生。

卡瓦

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根据美国焦虑症协会的说法2。Herb的通用名称包括Kava，Kava Kava，Kawa和Ava Pepper。来自“临床心理药物杂志”的数据表明，卡瓦提取物比安慰剂治疗更有效。传统上，这种草药被用作麻醉药，但如今显示出有望作为用于治疗焦虑症的β受体阻滞剂的替代方案。在有关卡瓦长期使用的几项研究中，已证明该草药会造成肝脏损害，因此考虑草药的人应与医生讨论。

洋甘菊

长期以来，洋甘菊植物的花朵已被用来制作茶，提取物和粉末。天然从业者建议洋甘菊用于焦虑，睡眠障碍和胃肠道问题。根据Armughan Riaz博士的说法，洋甘菊是化学β受体阻滞剂的有效替代品，因为它具有促进放松的能力。Riaz博士建议使用新鲜的芬芳洋甘菊花，以获得最佳效果。根据NCCAM的说法，使用洋甘菊治疗焦虑症的最常见副作用是对植物的过敏。在尝试洋甘菊并与医生讨论其用途时，对野菜或雏菊家族中其他植物有过敏的人应谨慎行事。

西番莲

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根据Riaz博士的说法，在西番莲中发现的化学物质具有类似于化学β受体阻滞剂的平静作用。该植物是磨碎的，并制成茶，tin剂和片剂，可以在大多数天然食品商店中找到。该植物被认为对大脑具有镇定作用，导致患者患有焦虑症。副作用可能包括头晕和大剂量的混乱和意识改变。与您的医生讨论使用。