剧烈运动，尤其是当您不习惯定期运动时，可能会导致呼吸困难。重呼吸是人体向细胞输送更多氧气的方式。

除非您存在潜在的医疗问题，否则在运动过程中的呼吸不一定会引起人们的关注。

通常，呼吸急促是由于物理上的解剖而引起的。如果症状似乎不寻常，请与您的医疗保健提供者讨论排除其他原因。

运动引起的哮喘

使您呼吸的有氧活动可以触发运动诱发疾病的症状。在寒冷的天气中锻炼也会带来喘息，咳嗽，呼吸急促和胸部紧绷或疼痛等症状。呼吸涉及将空气进出肺部。运动时会感到有些喘不过气，但是如果您患有运动引起的哮喘，您的症状可能会更严重。您的症状可能与变形或耐力差无关。运动引起的哮喘而不是劳累可能导致您的气道收紧。

心绞痛

运动呼吸急促的原因

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尽管心脏病发作通常不会在运动过程中发生，但运动通常与心绞痛有关。

症状包括在体育锻炼或胸痛随着身体的劳累而突然发现自己，休息缓解。身体的劳动使心脏跳动更快。

但是，当心肌无法获得足够的氧气时，可能会发生疼痛。

尽管心绞痛可能会痛苦和恐怖，但这是心脏病的预警信号。知道某事不正确可以挽救您的生命。

肺部疾病

呼吸困难或呼吸急促的特征是呼吸困难。支气管炎，哮喘，肺气肿，慢性破坏性肺疾病或COPD以及肺动脉高压会导致慢性呼吸困难。吸烟还会干扰体内的氧气运输。吸烟者中COPD的症状包括呼吸急促和慢性咳嗽。即使您有这些医疗状况，也可以运动。

增强胸部肌肉有助于减少呼吸急促。步行是您可以按照自己的节奏进行的练习。每天尝试步行一小段距离。每天走得更远，比前一天走得更远。

贫血/甲状腺疾病

支气管痉挛症状

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贫血和甲状腺功能障碍是其他可能导致呼吸急促的医疗状况。严重贫血的人在剧烈运动时通常会喘不过气。患有贫血的人的红细胞计数比正常情况小。细胞需要氧气来产生能量。红细胞是输送氧气并从人体组织中去除二氧化碳的原因。患有甲状腺功能减退症的个体可以减弱呼吸道肌肉。这会降低肺功能。

结果，甲状腺不足的人在劳累时可能会疲劳和呼吸短缺。这些症状可以降低一个人的运动能力。