痛风是最痛苦的关节炎类型之一。它是由系统中的尿酸积聚引起的。尖锐的尿酸晶体沉积在你的关节中，非常常见的地方是大脚趾。这些尿酸的沉积物可以出现在皮肤下的肿块。痛风导致关节肿胀，帮助缓解肿胀，你可能会觉得哪个是更有效的治疗方法：加热或冰1。

冰

当组织损伤发生时，身体自动防御为该区域产生热量并膨胀，以防止进一步损坏。肿胀是身体的防御机制。有一种释放的化学物质送到伤害以产生肿胀，这有助于防止移动到该地区。对受伤区域的运动可以加剧伤害并引起更肿胀和疼痛。你的身体看到痛苦的痛苦，因此有一种自动膨胀过程。

冰有助于减少肿胀。建议至少前三个至四天的术语与痛风的初始肿胀，冰用于帮助减少炎症和疼痛。

热

在前48至72小时的任何伤害期间，不应使用热量，因为痛风被认为是对组织的伤害，因此在这种情况下不应使用热量。热量是许多人受伤的一种非常常见的治疗形式。但是，这是一种非常滥用的治疗形式。

在对受影响的区域进行寒冷的初始治疗后，将热量放入肺部的痛风区域可以放松并有助于缓解刚度和疼痛。热量被认为是在被称为损伤的亚急性和慢性阶段或痛风中所谓的亚急性和慢性阶段的处理。在这些阶段期间，热量可以非常有效地降低疼痛，促进愈合。它通过增加循环，缓解肌肉，肌肉痉挛，并准备僵硬的关节以更有效地移动。

热量是僵硬，酸痛，肿胀和疼痛最受欢迎的家庭治疗形式之一。如果您知道何时使用它，它将在您的痛风中是一个有益的援助。虽然热量的影响通常不会持续只要冷治疗，但它们可以临时缓解长达一个小时或可能更长时间。