脱发对男性和女性都有影响，而且并不局限于老年人。营养不良是脱发的一个原因1。脱发表明营养缺陷，脱发和营养不良往往是潜在的严重精神或身体健康问题的症状。

头发的生长周期

正常，健康的头发生长循环是两到六年，头发在此阶段保持一致，其次是静阶段，最后，当旧毛发被新发取代时，脱落阶段。根据FamilyDoctor.org网站，头皮上大约90%的头发随时都在生长。梅奥诊所在其网页上指出，健康的人平均每天脱发50至100根。生长过程很容易被外部和内部因素打断，从美容程序到疾病和药物。营养不良有多种形式，往往导致过度脱发，在许多情况下，如果采取适当措施诊断和解决根本的营养不良，这种情况是可以逆转的。

症状

营养导致的脱发

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脱发通常是一个简单的问题。然而，不同的脱发模式意味着不同的事情。男性和女性的发际线后退与基因和年龄有关，化疗后发际线突然普遍变薄。更微妙的稀疏，似乎是加速正常的脱发过程是类型与营养不良。

原因

营养不良的原因数不胜数。与脱发有关的常见原因有饮食失调(饮食不足或过量)、饮食不良(缺乏蛋白质、暴饮暴食或体重急剧下降)、贫血(铁、锌等)、维生素A过多、甲状腺疾病、糖尿病、狼疮和各种药物治疗，包括化疗和放疗。

为什么会导致脱发?

青少年男孩脱发的原因

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头发生长过程与激素水平和某些营养素相关联。营养不良可使多个身体系统进入化学物质不平衡状态。蛋白质(头发不可或缺的组成部分)太少或维生素A太多，甚至压力过大都会破坏头发生长周期正常进行的平衡。

治疗方案

如果营养不良的原因不明或临床不明显，应做血液测试，以确定缺乏的营养物质。皮肤科医生还可以采取病史，进行测试和考试，以排除脱发的其他原因。

一旦确定了病因，就可以进行补充或饮食调整，以纠正特定类型的营养不良，平衡营养水平。在营养不良导致脱发的情况下，这应该会逆转效果。此外，产前或其他高剂量维生素可以帮助增加身体缺乏的营养的供应。

如果营养不良和随后的脱发是由于饮食障碍，应实施行为修饰和治疗，以确保个人的长期健康。

预后

许多常见的与营养不良有关的脱发原因要么是可逆的，要么是可以控制的。虽然并非所有的脱发都可以逆转，但由于缺乏纠正时，由于营养不良引起的脱发。脱发也可能是潜在疾病的症状，如糖尿病和狼疮。潜在的疾病会对身体产生压力，可能导致营养不良，这反过来导致脱发。但这些可能只是一种更严重的疾病的早期信号，因此重要的是要注意这些症状。