臀部和腹股沟的疼痛可能表明你的臀部或腹股沟的软组织受伤或神经受压。可能的软组织损伤包括肌肉拉伤、髋关节关节炎和疝气。站立、行走和其他活动可能会加重你的症状。治疗方法各不相同，但通常包括休息、冰和物理治疗。向你的医生咨询诊断和治疗方案。

肌肉拉伤和疝气

位于大腿内侧和腹股沟的内收肌或肌腱拉伤或撕裂会导致腹股沟疼痛。其他症状包括髋关节僵硬、肌肉无力和肿胀。站立和行走会增加你的疼痛。内收肌拉伤也可称为运动疝或运动耻骨痛，可发展为腹股沟疝。腹股沟疝是当部分小肠通过腹股沟肌肉突出。与腹股沟疝不同，运动疝不会引起腹股沟隆起。

髋关节骨关节炎

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髋关节骨关节炎是髋关节软骨磨损或退化。伴随着臀部和腹股沟的疼痛，你可能会经历关节僵硬，开裂或爆裂，肌肉丢失或萎缩。像步行这样的负重活动可能会增加你的症状，并进一步使你的关节退化。髋关节骨关节炎的并发症包括骨突出或骨刺，这可能会引起更多的疼痛，“粘住”在你的臀部和减少髋关节运动。

神经压迫

压迫你的闭孔神经或腹股沟神经可能导致腹股沟或髋关节前部疼痛。臀部或背部手术、肌肉紧张或肿瘤可能会导致神经受压或压迫。根据2008年发表在《当前肌肉骨骼医学评论》上的一篇文章，闭孔神经卡压很难诊断，但通常发生在臀部、腹股沟或下背部损伤时。麻木、刺痛、肌肉无力和腹股沟深度疼痛是你可能会经历的其他症状。站立、行走和其他活动可能会加重你的症状，从而可能导致你跛行。

额外的原因

膝盖受伤和短跑

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许多其他情况——包括髋臼外唇撕裂、肌腱炎、大腿骨应力性骨折、耻骨炎、腰椎间盘突出或受压——都可能是导致腹股沟和臀部疼痛的另一个原因。髋臼外唇撕裂是指髋关节周围的软骨撕裂，导致疼痛和关节不稳定。外唇撕裂也可能增加你患骨关节炎的风险。耻骨炎是耻骨的炎症，导致疼痛，可能从耻骨放射到腹股沟和髋关节前部。

治疗

根据病因不同，医生建议的初始治疗可能包括休息、冰敷、压迫和抬高臀部和腿部。为了进一步减轻疼痛，她可能会建议你服用非甾体抗炎药，如布洛芬，并在走路时使用拐杖。她也可能建议对严重的伤害进行物理治疗或手术治疗。物理治疗可以帮助你控制症状，恢复灵活性，增强臀部和核心力量。向你的医生咨询她对你的特殊情况的建议。