您的肝脏是最重要的，最重要的内部器官中最重要的。它适用于重要的角色，包括从血液中除去毒素并将食物转化为燃料。脂肪肝病是当你的肝脏积聚脂肪时。它是可逆且常见的酗酒者，但也在非酗酒者中看到。如果你有脂肪肝疾病，绿茶中的物质似乎有益处。

非酒精脂肪肝病

NAFLD是当你在肝脏中发育多余的脂肪时，你却喝点不到没有酒精。肝脏含有少量脂肪是正常的，然而，如果肝脏体重的5％至10％是脂肪，那么您被认为具有脂肪肝疾病。根据美国肝脏基金，危险因素包括糖尿病，高胆固醇和超重，依据。然而，没有危险因素的人也看到脂肪肝。非酒精性肝病被认为是一种非严重状况1。虽然在肝细胞中累积脂肪是不正常的，但单独的脂肪不会损害你的肝脏。少数患有NAFLD的人发育了更严重的脂肪肝病症，称为非酒精性脱脂性肝炎，导致肝脏炎症和损伤。

酒精性肝病

脂肪肝和洋甘菊茶

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当您消耗多余的酒精时，脂肪肝病是一种常见的结果。它是慢性酒精消费的前后后果之一，但可以发展成更严重的肝脏病症，例如酒精诱导的肝硬化。肝硬化是你的肝脏伤痕累累的时候。这种疤痕使您的肝脏难以最佳地运作，因此肝功能差是一种常见的结果。饮酒的停止有助于改善酒精性脂肪肝病1。

绿茶福利

绿茶是由绿茶叶制成的，它含有有益的化学品。其中是EpigallocateChin-3-gallate，也称为EGCG。它是一种称为多酚的大组化合物的一部分，其施加抗氧化效果，可以帮助保护您的细胞和组织免受被称为自由基的不稳定分子的损伤。自由基是具有未配对电子的原子，这使得它们不稳定。他们竭尽全力从健康的细胞偷走电子，努力与自己的电子配对，但这损害了健康的细胞和组织。抗氧化剂发现自由基并与它们配对，从而中和它们并防止它们造成损坏。

绿茶改善了脂肪肝病

吸烟的健康益处未摩托的yerba mate茶

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在2008年9月发表的“营养杂志”问题上发表的一项研究检测了EGCG对高脂喂养小鼠脂肪肝症状的影响。用EGCG治疗小鼠四周。该研究得出结论，EGCG治疗有助于反转脂肪肝疾病，有助于降低炎症。另一组治疗16周的小鼠甚至有更多的益处。该研究指出，长期处理的小鼠的体重增加和脂肪百分比减少。需要更多的研究，但它看起来绿茶对脂肪肝疾病和脂肪代谢有益。

用

根据马里兰大学医学中心的说法，典型的绿茶含有50毫克至150毫克多酚3.。绿茶也可作为液体和胶囊中的提取物提供。在没有明确的人类研究的情况下，缺乏脂肪肝疾病的治疗剂量信息。但是，根据UMMC，您可以每天喝两三杯以获得其好处。