结肠镜检查可以分为三个部分。有结肠镜检查准备，您为结肠镜检查做准备。对某些人来说，这是程序中最糟糕的部分。然后是实际过程，这是一块小菜一碟。通常，这个人睡着了，完全醒来了。该程序的第三部分随后发生，对于某些涉及过量气体的人。

结肠镜检查后，并非每个人都患有多余的气体。但是，如果您碰巧是这样做的，那么您可以做几件事来从多余的汽油中找到缓解。

喝热液体。结肠镜检查后，您必须记住，您的胃和肠道都是空的。当东西是空的时，空气会积聚。摆脱气体和积累并从膨胀的膨胀的最佳方法之一就是喝热液体。尝试喝茶或透明汤，以帮助鼓励燃气。

吃少量的小饭。在没有食物的情况下24小时后吃一顿大餐的渴望非常诱人，但不要这样做。慢慢将食物重新引入您的消化道。结肠镜检查后立即吃一顿大餐，不仅使您的系统不知所措，而且身体不适是不值得的。吃少量的非燃气产生食物，例如瘦肉或鱼类。远离西兰花和豆类等气体食品。

四处走走。运动是身体保持一切流动的方式。如果您出去散步或进行非常温和的运动，它将有助于保持气体流动，以免产生并引起不适。

远离口香糖。如果您喜欢咀嚼口香糖，请在结肠镜检查后至少24小时远离它。除咀嚼口香糖时吞咽更多的空气外，牙龈中使用的一些甜味剂也已知会导致气体1。因此，如果您想减少结肠镜检查后的气体发病率，请按住口香糖1。

保持冷静和放松。压力会导致胃汁流动，从而导致气体。如果可以的话，在进行结肠镜检查后至少要远离压力大的项目24小时。