在月经周期期间，您的身体在子宫中开发了衬里，准备怀孕2。如果没有发生怀孕，激素会导致您经过月经，以便删除那个旧衬里，所以新的衬里可以为下一个周期增长2。在您的期间之后，灌溉不是必需的。Meghan Lane，健康和性同伴教育计划的协调员说，阴道自然地清理自己。Rebecca M. Brotman及其同事的一项研究发现，灌区增加了细菌性阴道病的风险1。在未经冲洗的情况下，有些方法可以在月经周期后进行新鲜。

月经卫生

喝足够的水，使你保持水分，特别是在你的时期。水化有助于保持体内水分和正常血流。这使得您的阴道更容易在您的时期后清洁自己。建议每天喝6到8盎司的八盎司的水。

如何减少女性气味

学到更多

与氧气混合的月经血液可以具有正常的气味。每两到四个小时更换垫或卫生棉条，以帮助减少这些气味。频繁的变化也有助于防止细菌感染和改善卫生。穿着卫生棉条太长期与毒性休克综合征有关。

每天至少洗一次外部阴道和耻骨区域以帮助减少气味。您可能想要用水或温和的肥皂轻轻洗净，或者使用低过敏性婴儿湿巾，更常见的是，如果你有大量的月经流量。在您的期间完成后，这可能有助于防止气味或细菌的累积。

如何摆脱iud气味

学到更多

使用不含香料或除臭剂的女性卫生产品。垫，棉纸和这些成分的喷雾可能实际上会导致刺激或感染，从而增加气味。

穿宽松的衣服和棉质内衣，以提高通风，避免增加温度。细菌和气味在凉爽干燥的条件下不太常见。

在您的期间之后，每天使用温和的肥皂和水清洗外部阴道和耻骨区域，以消除任何剩余的血液并降低气味。正常的阴道分泌物将含有剩余的衬里。

警告

诸如腥味的强烈气味不是正常的月经气味。确保您没有忘记以删除卫生棉条。如果您的气味非常强或在您的时期后有异常放电，则可以进行细菌或酵母菌感染或性传播疾病。查看您的医生或妇科医生确定您是否有问题。患糖尿病或抗生素的女性更有可能发育酵母感染。阴道异味的其他原因包括癌症或阴道壁和直肠壁（肠蠕动瘘）之间的撕裂。