在体育活动中发生的所有骨骼和关节损伤中，踝关节骨折是最常见的。当踝关节受到太大的压力时，就会受伤。如果只是韧带撕裂，就会发生扭伤。当骨头松动或断裂时，称为骨折。如果没有适当的踝关节x线片，很难诊断扭伤、脱位或肌腱损伤引起的骨折或骨折。必须立即去看医生，以确认脚踝周围疼痛或麻木的原因。

踝关节解剖学

三块骨头合在一起形成了踝关节。小腿的主要骨头，胫骨构成了踝关节的内侧，也就是内侧。与胫骨平行的较小的骨头是腓骨。腓骨构成了踝骨的外侧或外侧。胫骨和腓骨底部的两端形成一个拱形，位于足部一块叫做距骨的骨头上。

麻木

肌肉刺激和踝关节损伤

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根据MayoClinic.com的说法，麻木是指受影响的身体部位失去知觉或感觉2。麻木通常是由附近神经分支的损伤、压迫或刺激引起的。当脚踝骨折时，肿胀会压迫附近的神经，导致脚踝、脚或脚趾失去知觉。

如果感到麻木，请就医

出现脚趾或整个踝关节无法活动、踝骨畸形或脚部麻木等症状时，必须立即就医。在看医生之前，用冰袋将脚抬高。不要通过加重踝关节的重量或继续运动来增加踝关节的压力，直到医生诊断出损伤并给予适当的治疗。

治疗

拇指韧带撕裂

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踝关节轻微骨折(不需要手术)造成的麻木的治疗包括减少肿胀。用支具或绷带固定脚踝，冰疗法，抬高和休息是用来减少肿胀的治疗方法。如果踝关节骨折严重。骨折和潜在的神经损伤需要手术治疗。根据美国骨科医生学会的说法，骨折需要6周的时间才能愈合1。根据休息的严重程度，康复和负重运动，如缓步，可以为恢复开处方。