胃酸是在消化系统中发现的天然物质，有助于身体消化食物。当消化系统中有多余的胃酸时，例如，它可能会导致胃和胸部气体，膨胀和灼伤的不适。过量的胃酸会导致胃食管反流疾病;然而，某些天然食物有助于中和胃酸并缓解与GERD相关的不适。

洋甘菊或茴香茶

一种非常有效的食物，有助于中和胃是清凉茶，洋甘菊和茴香茶的工作既可以减少酸。值得注意的是，随着热食刺激胃酸生产，炎热的茶叶不应该消耗这些茶。确保饮酒前茶叶显着冷却。

牛奶

吃辣椒后如何抚慰你的肚子

学到更多

由于每份服用中发现的钙的量，牛奶和牛奶产品是碱性的。牛奶的碱度是中和胃酸。如果您患有消化不良，牛奶也有助于使您的胃舒缓。饮用牛奶的另一个好处是其高含量的维生素和矿物质。消耗过量的脂肪可以刺激胃内的酸生产，因此避免全牛奶或促使它的消耗，因此问题不会变得更糟。

姜

姜已经使用了几个世纪以来，在海上露出胃部，或者帮助抚慰产生过多酸的胃。尝试糖果姜，或撒上茶叶的姜，这些茶叶加入了味道并中和胃酸。

苹果

辣椒茶是一种食欲抑制剂吗？

学到更多

苹果可以帮助中和胃酸。这种水果含有一种天然酶，有助于遏制身体中的胃酸并在那里中和酸。苹果汁消耗寒冷可以立即提供缓解，舒缓灼热的胃和食道，并保持不适从回来。