健康

使牛皮癣恶化的食物

写的奥古斯特·麦克劳克林（August McLaughlin）

2018年11月28日

牛皮癣是一种慢性病，会导致皮肤上的红色鳞状干燥的斑块。牛皮癣没有传染性，通常不会疼痛，尽管严重的病例会导致关节炎。尽管牛皮癣的原因尚不清楚，但根据马里兰州医学中心的压力，肥胖，冷空气，伤害，某些药物和过量酒精或烟草的使用可能会触发爆发。除了药物和运动外，健康饮食（在某些食物中受到限制）可能有助于减轻症状。

肥肉和家禽

脂肪肉和家禽，例如搬运工牛排，汉堡肉，器官肉，加工肉和深色肉鸡，含有丰富的饱和脂肪 - 与高胆固醇水平相关的脂肪，体重增加，糖尿病和心脏病。国家牛皮癣基金会建议避免使用动物来源的脂肪来源，以改善健康和体重控制。避免用黄油或猪油制成的油炸肉和家禽，从而增加饱和脂肪和卡路里含量。基于脂肪肉和/或家禽的普通菜肴包括芝士汉堡，意大利辣香肠或香肠比萨饼，炸鸡，快餐早餐三明治，牛肉帕尔马干酪以及火腿和奶酪煎蛋卷。

脂肪肉和家禽，例如搬运工牛排，汉堡肉，器官肉，加工肉和深色肉鸡，含有丰富的饱和脂肪 - 与高胆固醇水平相关的脂肪，体重增加，糖尿病和心脏病。

全脂牛奶

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全牛奶还含有丰富的饱和脂肪。据马里兰大学医学中心称，牛奶也是一种触发牛皮癣的常见食物过敏原。如果牛奶产品似乎导致或恶化您的症状，请选择非乳制品等效物，例如大豆牛奶。否则，请避免全牛奶和全牛奶产品，例如高脂奶酪，冰淇淋，蛋Nog，浓奶油，高脂咖啡饮料，芝士蛋糕和酸奶油，以帮助控制牛皮癣的症状。

全牛奶还含有丰富的饱和脂肪。
否则，请避免全牛奶和全牛奶产品，例如高脂奶酪，冰淇淋，蛋Nog，浓奶油，高脂咖啡饮料，芝士蛋糕和酸奶油，以帮助控制牛皮癣的症状。

麸质

面筋是一种储存蛋白，可在小麦，大麦，黑麦和各种调味品，烘焙混合物，腌料，烘焙食品和零食食品中发现。据马里兰大学医学中心称，尽管含麸质的食物（例如全麦面包）为大多数人提供饮食益处，但从饮食中消除麸质可能有助于减轻牛皮癣症状。含有麸质的常见食物包括浓缩的白色，小麦和黑麦面包，冷谷物 - 除非无麸质玉米和米基谷物以及商业准备的饼干，蛋糕，糕点，糕点，披萨壳，松饼，松饼，馅饼皮，馅饼，饼干，饼干，饼干，椒盐脆饼，椒盐脆饼，馅饼，馅饼，馅饼，馅饼，馅饼，馅饼，饼干，饼干，饼干，饼干，饼干，饼干，馅饼muesli，奶油罐头汤，肉汁混合物和许多加工肉。由于在各种食品和产品中发现了面筋，因此在消除面筋以获得最佳效果之前，请寻求医生的指导和批准。

面筋是一种储存蛋白，可在小麦，大麦，黑麦和各种调味品，烘焙混合物，腌料，烘焙食品和零食食品中发现。
含有麸质的常见食物包括浓缩的白色，小麦和黑麦面包，冷谷物 - 除非无麸质玉米和米基谷物以及商业准备的饼干，蛋糕，糕点，糕点，披萨壳，松饼，松饼，馅饼皮，馅饼，饼干，饼干，饼干，椒盐脆饼，椒盐脆饼，馅饼，馅饼，馅饼，馅饼，馅饼，馅饼，饼干，饼干，饼干，饼干，饼干，饼干，馅饼muesli，奶油罐头汤，肉汁混合物和许多加工肉。

添加了糖

避免结肠炎患者的食物

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添加的糖是甘蔗糖，红糖，蜂蜜，葡萄糖，麦芽糖，果糖和玉米糖浆等成分，可为食物添加甜味（但很少的营养）。国家牛皮癣基金会建议将添加的糖作为一种有用的饮食工具，用于管理您的症状。添加糖的常见来源包括常规的软饮料，糖果，巧克力，蛋糕，饼干，饼干，糖霜，果酱，果冻，果冻，煎饼糖浆，甜谷物以及甜茶和咖啡饮料。避免将糖形式列为其顶级成分之一，以获得最佳效果。