血栓是你的身体治疗伤口的方式。血液中的血小板反应伤害，如切割，通过粘在一起来停止出血。一些食物会影响你身体形成凝块的能力。这些食物可能变稠或薄血。在开始新的饮食计划之前咨询您的医生，特别是如果您试图控制与出血相关的条件。

含有维生素的食物

维生素E和低维生素K的食物将薄鲜血，使凝血更加困难。杏仁和榛子是两种良好的维生素E源。一汤匙小麦胚芽油含有100％的维生素E.的每日价值。其他油在您可以找到维生素的其他油包括玉米，花生，芝麻和向日葵油。您还可以将营养素作为补充。如果你正在服用处方血液稀释剂，用维生素E增加食物的摄入可能会过于薄的血液。

与维生素K的食物

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他们在他们中有很多维生素K的食物，以加厚你的血液。维生素K可以妥善帮助血凝凝块。您可以在布鲁塞尔豆芽，甜菜，菠菜，羽衣甘蓝，绿茶，胶林绿色，欧芹和芥菜蔬菜中找到它。西兰花，花椰菜，蛋黄和大豆还含有大量的营养素。如果您正在服用处方血液稀释剂，增加您的食物的消耗可能会抵消您的药物的影响。与你的医生讨论你的饮食。

草药和香料

维生素E不是唯一可以薄血液的产品。草药，香料和补充剂也可能促进出血。您在食物中撒上食物的产品，如Cayenne，大蒜，姜和洋葱的血液稀释剂。董奎，绿茶，圣约翰的麦芽糖和白色柳树吠叫也瘦你的血液。酶Nattokinase被称为特别强的抗凝血剂。您需要高摄入膳食草药和香料以看到血液稀释作用，但以补充形式服用这些化合物可能会导致显着效果。如果您正在服用处方药，请在向您的饮食添加草药或香料之前与您的医生交谈，因此可以相应地调整您的药物。

酒精和其他饮料

你能吃一定的食物来减轻浓血吗？

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某些饮料将薄血液，包括蔓越莓汁，酒精，洋甘菊茶和绿茶。根据政府网站“Medline Plus”，蔓越莓汁可以通过增加您体内的水杨酸量增加血液凝固。水杨酸可防止血液凝固。对于洋甘菊，雷萨赫利亚博士在他的网站上说明，血液稀释剂的效果是“非常温和”。

脂肪鱼

脂肪鱼，如鲑鱼，鲭鱼和金枪鱼，含有大量的ω-3脂肪酸。据马里兰大学医学中心称，Omega-3脂肪酸可能会增加出血的风险，因此消费应受到血液稀释方案的那些人的限制。