如果你的宝宝没有足够快地增加体重，你可能会担心他的健康。每天增加宝宝的卡路里摄入量是让他的重量恢复正常水平的一种方式。与您的儿科医生合作，确定您的宝宝需求的额外卡路里，但添加了一些这些食物可能有所帮助。

母乳，配方或全牛奶

你的宝宝从母乳，配方或全牛奶中获得了大量的营养。如果你的宝宝不到一岁，每天至少喂五个6到8盎司的母乳或哺乳牛奶或配方，他们的书中签名Larson和Kevin Osborn建议，“完整的白痴引导婴儿的指南。”**如果您的宝宝至少一岁，每天提供五份全牛奶，比脂肪和卡路里更高，而不是减少脂肪或脱脂牛奶1。您的宝宝需要充足的饮食中的脂肪，并增加她从营养丰富的牛奶或配方源的摄入可能会鼓励体重增加。向您的医生向牛奶或公式添加谷物，因为这也可以增加每天婴儿消耗的卡路里数量。

全脂乳制品食品

高脂，非乳制品为婴儿

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正如全脂牛奶比减少脂肪和脱脂牛奶更多的脂肪和卡路里，全脂乳制品也含有有益的脂肪和营养卡路里，适用于需要体重的婴儿。选择用全牛奶制成的酸奶品牌。许多超市携带酸奶专门用于含有更多脂肪和卡路里的婴儿，但糖更少。全脂碎奶酪或奶酪是额外的婴儿友好的食物，可以增加您的小型热量摄入量。

全谷类

用全麦或其他全谷物制成的食物含有良好量的卡路里，但也是健康的食物来喂养宝宝。BabyCenter建议纳入更多用全谷物制造的食物，以增加每天宝宝吃的卡路里数量。用全麦面粉制作煎饼或提供全麦面包制成的烤面包。整个谷物意大利面切成小块，是另一个高卡路里的食物来喂养你的小型。热谷物，如燕麦片，是另一种营养的选择。用全牛奶代替水准备这些谷物，以提高卡路里。

高卡路里的水果和蔬菜

女孩的体重增加饮食

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一些品种的水果和蔬菜每份含有大量的卡路里，这些热量可以帮助您的婴儿增加体重，同时也为健康增长提供必要的营养素。提供一些鳄梨立方体。牛油果在健康的不饱和脂肪中很高，也提供了良好的卡路里。豆类还提供了大量的卡路里。梨和香蕉是一些类型的水果，比大多数品种更多的卡路里。加入茶匙橄榄油或黄油以煮蔬菜，添加额外的卡路里或用全牛奶酸奶加入切碎的水果，以增加盘子中的卡路里。