讲述妇女讲述他们的身体是不洁净的，并且他们将从无数的个人和女性卫生产品中受益。这不仅仅是最近的趋势。20世纪50年代的广告商告诉女性，如果他们用Lysol灌木，他们会有更好的婚姻，我们现在所知的实践是危险的。事情的真相是，女性卫生产品几乎总是不必要的，并且造成比善良更好的伤害。你的阴道只需要不仅仅是护理的基础知识。

清洁提示

据Kidshealth.org网站表示，相信与否，您的自然放电和油是针对感染的重要保护形式。阴道产生自己的自然排放，作为其自清洁过程的一部分。过多的洗涤，灌溉或使用苛刻的清洁剂和肥皂剥离这种保护障碍，让您更容易受到引起气味和不适的感染。用温水冲洗外部生殖器，必要时仅使用轻度肥皂。永远不要试图在阴道内清洁。

气味提示

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爱荷华大学也指出，每个人都有自己的自然气味。这种气味是健康的，女人身体的自然部分。女性喷雾，除臭剂和香水覆盖着气味，但不能让它消失。这种自然的气味通常通过衣服对他人来说不是可检测到的。如果您有异常强或腥味的气味，那么您可能是一种感染等细菌性阴道病的迹象。如果是这种情况，只有抗生素会清除问题。

月经护理提示

妇女的身体被编程为自己关心月经需求 - 这包括在月经后清理生殖道。许多女性在月经期间或在月经期间都感到不洁，然后转向洗涤型清洁。根据Barbra Williams Cosentino的说法，灌溉，根据她的文章“冲洗或不敦滑”，强迫细菌和碎片进入生殖道，这可能导致患骨盆炎症疾病的痛苦病症。月经期间使用的其他产品也可以引起导致感染的刺激，例如有气味的垫和卫生棉条。最好使用无味的产品并在需要时使用它们。例如，当您发现时，仅使用内裤衬垫，而不是您的周期的每一天。

服装提示

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因为阴道产生自己的清洁和自我护理分泌物，所以它是一种自然潮湿的环境。佩戴的衣服应该允许空气流动使这些分泌物可以蒸发。当没有空气流向阴道，细菌和真菌可以在潮湿，黑暗的折叠中收集和生长。这是阴道酵母感染的常见原因1。用棉裆衬里穿棉质内裤或内裤。避免穿着湿沐浴套装，皮革裤或紧密的氨纶长时间。锻炼或参加剧烈活动后改变衣服，导致你出汗很多。