影响体内平衡和平衡的因素包括呼吸，视觉，前庭功能，肌肉骨骼比对和本体感受。颈部的眼睛，前庭系统和本体受体读取并调整与环境相关的头部位置。呼吸系统，肌肉骨骼系统和脚和身体的前体影响人体其余部分的稳定性和平衡。

呼吸

呼吸会以多种方式影响身体平衡和平衡。放松的深呼吸为脑功能和与检测平衡和平衡的感觉器官相互作用提供了必要的氧气。随着头部向前移动以打开呼吸道，鼻腔通道中的堵塞可能会造成脊柱错位。紧张的隔膜和/或腹部肌肉将呼吸限制为上肺。这会导致重心移动上胸部，并且身体变为顶部。

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通过外围和环境视觉，大脑会感受到人体运动的运动，空间的方向以及与环境中物体的关系。视觉还检测到表面或物体的稳定性。例如，看到一座摇摆的绳桥会导致身体的反应与看到坚固的柱子。当眼睛聚焦在稳定的物体上时，内耳的前庭系统可以垂直，水平和空间方向头部。这有助于稳定身体。

前庭功能

前庭系统包括内耳内的器官。它与视觉和听觉系统协调，以感知头部运动的方向和速度。当头部倾斜和移动时，一种称为内耳的流体流过内耳的三条运河。当内淋巴弯曲每个头发时，微小的发际型细胞向大脑发送冲动。前庭功能的疾病可能会导致眩晕或难以在不稳定的表面上平衡。脱水，食物过敏和头部/颈部创伤会导致前庭功能障碍。

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在肌肉群中的平衡和骨骼系统的比对会影响人体平衡和平衡。骨骼的小移位会影响整个骨骼系统。当下巴的咬合或一条腿比另一只腿更长时，整个脊柱会补偿未对准。相反的肌肉群通过力量和张力的平衡来稳定身体的关节。如果一根肌肉紧紧并且相反的弱，则将关节朝着紧密的方向拉动。

本体感受

本体感受器是肌肉和肌腱内的反射器官，对身体或四肢位置变化的反应。肌肉纺锤会导致肌肉纤维的收缩，以应对这些变化。高尔基肌腱器官会导致肌腱延长。本体感受最敏感的区域是颈部和脚。颈部的本体受体与前庭系统一起工作以调节头部位置。脚的本体受体散布或收缩脚趾或侧面滚动脚的骨头以保持身体直立。