特定的眼部运动能改善眼球震颤患者的视力吗?在医学专业人士中，答案是有争议的。美国眼科学会报告说，眼运动很少有助于控制眼球震颤1。然而，该领域的其他人认为，某些眼保健操可能有助于缓解眼动障碍。大多数人都同意医生指导的视力治疗或结合听觉生物反馈训练的练习可以减轻眼球震颤的症状。

眼球震颤

眼球震颤是一种视觉损伤，它会导致眼睛进行反复的、不受控制的左右、上下或绕圈运动。大多数情况下，眼球震颤是不自觉的，因为有节奏的颤抖或眼球痉挛使人们难以集中注意力，从而降低或限制视力。在超过45种不同类型的眼球震颤中，最常见的两种是先天性(早发性眼球震颤)和后天性(在童年后期或成人时发生)。隐形眼镜，棱镜眼镜，眼肌手术，听觉生物反馈和视力治疗被用于治疗眼球震颤。下面列出的眼部运动也可以减轻症状。

集中锻炼

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任何小的手持物体，比如一支笔，都可以用来练习聚焦。保持物体一臂的距离，专注于一个很小的区域，比如笔尖。慢慢地，将笔向鼻尖移动，直到开始出现双重图像。将笔稍微远离你的鼻子，直到出现一个单一的图像。对单一图像的目标区域聚焦10秒，重复10次，每天2到4次。每天持续练习，直到能够将注意力集中在你的鼻尖。当症状复发时，减少锻炼并根据需要使用。

眼睛定位运动

在保持特定头部姿势的同时，将眼睛向一侧看可以改善对眼球运动和视力的控制。当患有眼球震颤的人看向一个奇怪的方向时，就会发现一个“零点”，在那里症状会减轻。练习某些头部姿势和眼睛方向可以改善视力，减少眼球震颤症状的强度。

清晰/运动范围

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对于那些患有眼震的人来说，远处的物体显得模糊不清。它们可以通过靠近物体来获得清晰度和聚焦。练习靠近物体，直到你能清楚地看到它们。注意你最能看到物体的特定范围，并练习进入这个范围。

视觉疗法

视觉治疗增强了大脑控制眼球运动、聚焦、跟踪、对齐和视觉处理的能力。为满足病人的个性化需求，医生监督治疗是一种循序渐进的眼科运动和程序。在几周的诊室就诊期间进行的治疗可能包括:

• 棱镜的使用
  
• 镜头
  
• 过滤器
  
• 电脑
  
• 其他光学仪器

你应该在家练习从心理治疗中学到的技巧。视力治疗是昂贵的，然而，你的保险可能不包括它。肯尼斯·丘弗瑞达(Kenneth Ciuffreda)博士，吸毒过量。D, SUNY/ State College of ophthalmology和其他报告成功的多模式治疗眼球震颤。这一信息是在一个青少年的案例研究中发现的，因为视力障碍而被拒绝驾驶执照。四个月的常规视力治疗，棱镜和矫正镜片提高了视力，减少了青少年的眼球震颤从“大的和持续的”到“小的和间歇性的……”青少年改善的视力使他获得了驾照，他的眼球震颤最终变得无法检测。

听觉生物反馈

行为验光杂志报道先天性眼球震颤患者接受听觉生物反馈训练后的阳性结果。除了减少眼球震颤和改善视力，生物反馈训练可以导致患者正面的美容和心理变化。根据美国国家生物技术信息中心(The National Center for Biotechnology Information)的数据，眼动听觉生物反馈在5名成年患者接受训练的第一个小时内减少了眼球震颤4。在训练中，患者改善了他们的视力，并学会了如何通过有意识的努力来减少眼球震颤。

原因

眼球震颤是由控制眼球运动区域的大脑功能异常引起的4。根据美国眼科学会的说法，眼震发生在白化病、严重近视或远视眼、先天性白内障、内耳炎症、散光或视神经或视网膜瘢痕的患者1。眼球震颤的其他原因包括药物治疗、代谢紊乱、中枢神经系统疾病和酒精或药物毒性。这种情况很少是由严重的神经系统紊乱或脑瘤引起的。这是重要的人眼球震颤有一个彻底的眼科检查，由眼科医生确定原因和最佳疗程。