oophorectomy是一种外科手术，可去除卵巢的一粒或两个1。在某些情况下，您也可以同时拆除您的子宫或输卵管。根据您拥有的oophorectomy类型，恢复时间会有所不同，但您需要在任何一种情况下限制您的身体活动1。当你感到痊愈时，你的医生将批准练习，但取得所有事实可能有助于确保快速健康的康复。

oophorectomy

一个单侧卵团切除术移除一个卵巢，双侧oophorecectomy去除卵巢1。如果您患有癌症，子宫内膜异位症，Tubo-Overair脓肿，良性囊肿或卵巢扭曲，您的医生可能会表现出卵巢切除术1。乳腺癌或卵巢癌的风险增加的女性也可能有oophorectomy1。您的医生可能会删除卵巢两种方式。可能会制造腹部切口，卵巢通过切口取出。此程序需要更长的住院和恢复时间。用腹腔镜进行腹腔镜oophorectomy，需要小切口和较短的恢复时间1。

锻炼

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同一天晚上作为你的手术，你会被鼓励散步。根据Bumastcancer.org的说法，走路可能有助于降低血栓的风险，加强您的胃肌肉，并鼓励您的消化系统恢复正常功能。退回HOME后，您需要在切割网站愈合时限制您的活动。如果您有腹腔镜程序，则可能能够相对迅速地恢复正常运动程序。根据Mayoclinic.com的说法，大多数女性可以在Oophorectomy后六周内恢复正常活动1。逐渐增加您在您的一天中包含的活动，因为手术遗址愈合，并重新获得精力。

建议活动

医生经常建议在奥菲切除术后短暂散步1。在附近散步，恢复时逐渐增加速度和距离。伸展是一种低冲击运动，可能会帮助您恢复力量。NYU Langone Medical Center指出，您可以做轻便琐事2。轻松活动将有助于让您的身体准备恢复正常的锻炼程序。慢慢增加你的锻炼活动，例如：

• 轻举重
  
• 游泳
  
• 运动的
  
• 跑步
  
• 在医生的监督下

考虑

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在恢复期间，不要做任何繁重的提升。代表家务琐事和童人责任，如愈合的同时将孩子抬到别人身上。如果你的切口网站变红且肿胀，如果你的伤口开始流血或排除脓液，或者你遇到阴道放弃，如果你的伤口变为红色和肿胀，请致电。直到你的医生告诉你它是安全的，不要开车或参与性活动。NYU Langone Medical Center建议吃健康的饮食，作为另一种鼓励适当愈合的方式2。