喉咙痛是一种童话常见症状，以及治疗这种不适的最佳方式是了解原因。喉咙痛通常与呼吸系统疾病或过敏有关，但如果喉咙不适只发生在晚上，你的习惯或环境可能是罪魁祸首13.．家庭措施可以帮助缓解喉咙痛，但如果疼痛仍然存在或伴有发烧，请看你的医生13.．

原因

对于主要在晚上发生的喉咙痛，检查你的环境和你的习惯13.．例如，干燥空气Zaps水分的喉咙，使该地区的粘膜干燥和疼痛13.．烟雾，污染或其他刺激物也可以导致刺激性，喉咙痛13.．如果你的一天充满了谈话，喊叫或唱歌，你的喉咙可能会被过度使用和紧张的声带疼痛13.．

喉咙痛也可能与过敏有关，如果您更接触花粉，模具或宠物剥皮时，晚上可能会发生不适。13.．喉咙痛的另一个原因是胃酸倒流，胃送回食管的症状13.5.．在大餐之后，这种症状可能更加明显，例如晚上。

家庭补救措施

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有不同的方式抚慰在家里喉咙痛，所以如果不适来自干燥空气或紧张的声带，休息声音和饮用大量的流体将有助于抚慰喉咙，可以防止持续的问题13.．如果室内空气干燥，可使用加湿器增加空气所需的水分。如果污染室内空气是不适的来源，最大限度地减少污染空气，并尝试房屋空气净化器，以帮助防止持续的喉咙刺激。

痛苦可以管理用喉咙锭剂，茶用蜂蜜，或用温暖的盐水漱口13.．在柜台止痛药如乙酰氨基酚和布洛芬，或麻醉喉部漱口剂也可能有所帮助13.6.．如果您正在医生的护理，或者喉咙痛的人是一个幼儿，请先寻求关于疼痛的建议13.．

治疗方法

如果你的喉咙痛与过敏症有关，讨论一个治疗计划和你的医生13.．这可能包括鼻喷雾或抗组胺药如果可能的话，避免过敏原。如果喉咙痛来自感染，您的医生可能会推荐家庭治疗或抗生素，如果喉咙痛与流感有关，则可能规定抗病毒13.．喉咙痛相关胃酸倒流可能对较小的膳食进行良好响应，在晚餐后至少2小时保持直立，并且如果您的医生推荐，酸障碍的药物13.5.．

警告

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有某些时候喉咙痛，伴随着其他警告标志，需要去看医生的办公室13.6.．如果喉咙痛持续几天，或者如果它伴有严重的疼痛，皮疹，吞咽或呼吸，发烧或其他关于症状的症状的症状13.．此外，如果您有喉咙喉咙痛，并且持续超过一周，请与您的医生交谈，帮助了解导致这种症状并接受治疗计划的原因13.．

Kay Peck审查，MPH RD