禁食是在许多文化中完成的政治，精神和健康原因。有些人斋戒是为了表达对神的忠诚或抗议不公平的法律，但有大量的人斋戒是为了改善健康。减肥是禁食最常见的原因;然而，许多研究表明禁食对皮肤既有正面影响，也有负面影响。
瑕疵
如果你的皮肤容易出现突破甚至偶尔的瑕疵，那么禁食时，您将在快速的第三天或周围体验痤疮的一集。因为除了水外，你没有把任何东西放入你的身体，因为你的身体现在能够专注于清洁你的系统而不是消化和破坏食物。它类似于你身体的春季清洁。虽然你的身体清洁自己的毒素，但其中一些将通过你的皮肤让你的身体离开，在表面上产生一些瑕疵。
- 如果你的皮肤容易出现突破甚至偶尔的瑕疵，那么禁食时，您将在快速的第三天或周围体验痤疮的一集。
- 虽然你的身体清洁自己的毒素，但其中一些将通过你的皮肤让你的身体离开，在表面上产生一些瑕疵。
清晰的皮肤
葡萄干和粉刺
学到更多
一旦你的身体调节到禁食，通常第四天或第五天进入水中，皮肤外观就会显着改善。保持良好的水分对实现这一目标非常重要，因为您的水摄入量大大帮助您的身体快速冲洗毒素，导致瑕疵。每日维生素也帮助您的身体保持其在皮肤表面上愈合杂质的能力1。如果你保湿的身体保湿，每天服用维生素，并保持你的皮肤清洁和保湿，你可以期待看到你的皮肤清除几天进入你的快速。
- 一旦你的身体调节到禁食，通常第四天或第五天进入水中，皮肤外观就会显着改善。
- 保持良好的水分对实现这一目标非常重要，因为您的水摄入量大大帮助您的身体快速冲洗毒素，导致瑕疵。
皮肤状况
医学皮肤条件，如皮炎，荨麻疹和银屑病的研究与医疗专业人员的高度重视。日本静冈县滨松大学医学院进行的一项研究表明，每月禁食治疗这种皮肤状况可以改善皮肤状况。当病人禁食时，炎症和爆发的频率以及爆发的严重程度都降低了。禁食不能持续作为持续的治疗形式，但是当与素质素食饮食配对时，每月禁食时期都被证明可以显着改善患者皮肤的状况。然而，重要的是咨询您的医生或皮肤科医生之前，开始任何新的治疗和停止任何当前的治疗。
- 医学皮肤条件，如皮炎，荨麻疹和银屑病的研究与医疗专业人员的高度重视。
- 日本静冈县滨松大学医学院进行的一项研究表明，每月禁食治疗这种皮肤状况可以改善皮肤状况。
参考文献
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作家生物
Noel Stanchfield是一家旅游，健康和美容作家。自2004年以来，她一直从第一手经验写作，为各种在线出版物做出贡献。