痛风发生时，有太多的尿酸在你的身体。有许多不同的方法来治疗痛风，其中一些比其他更有效。偶尔，蔓越莓汁被提到是一种预防痛风发作的方法。虽然蔓越莓汁有许多健康益处，值得饮用，但不要认为它是痛风治疗。

痛风

痛风发作时，血液中的尿酸结晶在关节。当血液中的尿酸水平过高时就会发生这种情况，因为你的身体无法通过尿液排出尿酸，或者你摄入了嘌呤含量过高的食物。

酸性更强

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虽然小红莓对痛风的影响还没有被广泛研究，但大家都知道小红莓是酸性的。这降低了身体的pH值，减少了尿酸的排出。如果身体排出的尿酸较少，那么体内的尿酸水平就会上升。

一项研究

德国的一项研究观察了蔓越莓、黑醋栗和李子汁对12名健康男性的影响。它发现，虽然身体排出的尿酸没有多少变化，但身体的pH水平下降，尿酸水平上升约50％。这一变化来自于仅饮用11盎司。每天喝果汁超过20天。虽然这项研究并没有针对痛风患者，但对他们来说这并不是个好兆头。这项研究的一个警告是尿中的尿酸水平升高。血液中的尿酸水平没有检测。

喝多

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也许蔓越莓汁可能被认为有助于预防痛风的一种方式是，它是一种液体。痛风患者应该尽可能增加他们的液体摄入量。一个人喝得越多，尿得越多，尿酸就会排出越多，即使每次只排出一点点。

避免蔓越莓

由于这项研究和轶事证据表明，痛风发作在感恩节后增加，蔓越莓通常不推荐给痛风患者。还有其他水果和果汁痛风患者可以选择而不挑选一个，最多可能是在帮助痛风中的中立，并且在最坏的情况下，触发器1。