虽然成年人的免疫系统可以轻松地对抗许多细菌，但是你的孩子的发展免疫系统可能不那么擅长。当你怀孕时，吃某些食物可能对宝宝的健康有害。虽然某些食物，如酒精，是在最终的“否”列表中，但其他食物，如培根，可以是灰色区域。虽然您应该在适当的食物摄入量上咨询您的医生，但在您的整体健康方面，在怀孕期间在某些情况下进食时，培根可以安全。

listeriosis.

孕妇周围患有培根的主要担忧之一是摄取细菌李斯特菌的风险增加，这些风险是在未煮过的培根中发现。这些细菌自然存在于动物，植物，土壤和地面水中。孕妇更容易体验休闲症，感染源于摄取含有李斯特菌单核细胞增生的食物。这种感染可能是非常有害的，因为它与死产，流产和感染的风险增加。

烹饪

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根据科罗拉多州立大学延伸的说法，通过彻底烹饪，可以通过彻底烹饪杀死李斯特菌。如果您选择在怀孕时烹饪培根，那么您将烹饪是非常重要的，直到它是酥脆和红色的颜色 - 仔细检查培根，培根可能没有像彻底煮熟的地方。如果您在吃剩余的培根，必须在吃它之前煮到至少165华氏度的温度。您还应该练习安全的食物处理实践，例如将未煮过的培根与蔬菜，煮熟和即食食品分开，并在处理培根之前和之后彻底洗手。好消息是培根含有一个叫做胆碱的矿物质，这可以帮助您的宝宝的大脑发展，根据“在线邮寄”。因此，彻底煮熟的培根可能会有所帮助。

症状

如果您在怀孕期间患有培根，请注意症状，可以表明休闲症感染。这些包括流感样症状，例如轻松疲劳，胃部不满和露面的一般感觉。因为这些症状密切镜面与怀孕相关的人，如果您不确定您的症状是否与缺失有关。如果您被诊断出患有休闲症，抗生素通常可以治愈感染。

硝酸钠

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根据臭味的健康，围绕吃培根的另一种担忧是用硝酸钠固化，这种物质与可能的致癌状态相关。可以购买植物培根，尚未用硝酸钠固化。寻找“硝酸盐免费”或“亚硝酸盐免费”的标签，并继续彻底烹饪培根产品。