爬上已经很暖和的床是很难抗拒的感觉，尤其是在寒冷的冬天。然而，你可能不知道的是，电热毯的热量会导致皮肤干燥，或者使干燥的、冬季受损的皮肤状况更糟。

使用

电热毯研究所估计，美国每年售出450万条电热毯、床垫和床罩1。它们的用途不仅仅是暖床。也许你使用电热毯是为了节约能源和减少取暖费用。有些人用电热毯来治疗。电热毯可能对治疗关节炎和纤维肌痛、肌肉疼痛、紧张、过敏和鼻窦问题有效。你可能会发现在凉爽的房间里睡得更好，而在温暖的床上睡得更好。许多电热毯都有双重控制，可以让两个人享受两种不同的舒适设置。

函数

肋骨开裂和拉伸

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科技的进步使现代电热毯更安全、更高效。一般的想法是电流通过电阻丝产生热量。一长段电阻丝贯穿在毛毯上。如今的电热毯都设计成低功率或低热量，所以你可以整晚使用它们，几乎不会有皮肤灼伤或起火的风险。

对皮肤的影响

虽然现代电热毯烧伤皮肤的风险相对较低，但它们会导致皮肤干燥，或让本来就很干燥的皮肤更糟。在已经被冬天损坏的皮肤上使用电热毯是一个糟糕的组合。在冬季，温度和湿度下降。人工加热使空气更加干燥。电热毯会进一步吸走身体表面的大量水分，经常导致皮肤干燥、发痒、龟裂和刺激。

选择

露营时穿什么睡觉

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根据皮肤干燥的严重程度，你可能需要考虑停止使用电热毯。考虑穿暖和一点的睡衣，晚上多盖些毯子。如果你的皮肤比较干燥，睡觉前打开电热毯，让你的床暖和起来，但是晚上要关掉电热毯。

注意事项

除了限制或停止使用电热毯，还有其他预防或改善干燥皮肤的方法。避免洗热水澡和使用过多的肥皂，因为这会使皮肤更干燥。当你的皮肤在沐浴或淋浴后稍微潮湿时，用润肤露滋润你的皮肤。喝大量的水，让你的身体由内而外补充水分。知道何时寻求医疗帮助。如果你的皮肤严重破裂、发炎或出血，就去看医生。只要你的皮肤完整性受损，就有感染的风险。