胸部充血通常是上呼吸道感染的症状。空气通过支气管进入肺部，支气管含有产生粘液的膜，以防止刺激。如果你的支气管发炎，隔膜会产生过多的粘液，导致胸部充血。不同的非处方药物有助于治疗胸部充血，或者你可以尝试家庭疗法，比如蜂蜜。牛奶不能缓解充血，但也不会加重症状。

蜂蜜

2007年的一项研究表明，蜂蜜可能有助于缓解与胸部充血相关的症状。这项研究发表在《儿科和青少年医学档案》上，与非处方止咳药相比，研究了蜂蜜对咳嗽的影响。年龄在2岁到18岁之间的儿童要么服用单剂量的蜂蜜或蜂蜜味的右美沙芬，要么不接受任何治疗。研究人员发现，用蜂蜜治疗的儿童症状得到了最大的缓解。

牛奶

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马里兰大学医学中心报告说，没有证据表明牛奶或其他乳制品会增加或恶化与胸部充血相关的粘液。然而，牛奶也不能缓解症状。牛奶中含有有助于睡眠的氨基酸色氨酸。如果胸部充血导致你难以入睡，一杯热牛奶可能会有所帮助。

建议

将蜂蜜与温柠檬汁混合可以帮助缓解伴随胸部充血的喉咙痛。夜间咳嗽是胸部充血的常见症状。睡前喝两茶匙蜂蜜有助于缓解咳嗽。如果你不能喝纯蜂蜜，你也可以把两茶匙蜂蜜混合到热饮料中，比如牛奶。热饮料可以帮助缓解因热蒸汽而产生的胸闷。

预防措施

胸部充血和咳嗽的家庭疗法

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如果胸部充血，请咨询医生。虽然胸部充血通常是上呼吸道感染的症状，但它也可能是更严重的呼吸道疾病的征兆，如哮喘、慢性阻塞性肺病或肺癌。心脏病也会导致胸部充血。牛奶和蜂蜜是一种有效的家庭疗法;但是，不要给1岁以下的孩子吃蜂蜜。一种罕见但严重的食物中毒被称为婴儿肉毒中毒，可发生在婴儿摄入蜂蜜。