几个世纪以来，醋已被用作健康疗法。但是，几乎没有进行科学研究来表明醋对改善健康有影响，实际上可能会对您的身体造成伤害。食用醋后可能会出现肠道疼痛，尤其是如果您喝未稀释的情况。由于任何原因，在尝试补充醋之前，请咨询医生。

醋作为补充

醋用于许多家庭疗法。据“醋研究所”称，从皮肤疾病到IBS到关节炎的每种疾病都可以治愈。当然，可以将其添加到餐点中，但是对于大多数家庭疗法，您应该喝它，根据《厄尔·迪尔（Earl Mindell）博士的惊人苹果醋醋》的作者伯爵·迪尔尔（Earl Mindell）的说法，比率为2汤匙。醋可喝1杯水。

醋酸

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对于家庭疗法使用，醋的主要成分应该提供益处，这是乙酸。大约4％的酸度。但是，如果您饮用的醋的乙酸比这更多，则可能会遇到肠道疼痛和其他负面影响。

酸效应

根据哥伦比亚的卫生服务，由于其高酸含量，定期饮用醋会引起几种负面影响，包括肠疼痛。您可能会在口腔，喉咙或食道上燃烧，恶心，胃部不适和肠道不适。如果您患有溃疡，喝醋会使它们恶化并导致胃痛。

低钾血症

醋和便秘

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饮用醋的另一个潜在影响是低钾血症。根据危险物质数据库，醋中的乙酸可能会在很长一段时间内食用大量醋的人中钾不足。这种钾缺乏可能会导致胃痛，胃灼热和便秘作为症状，以及恶心和头晕。