很少有人知道你可以不用花一大笔钱准备饭菜和会议就可以使用珍妮·克雷格饮食法。学习如何遵循珍妮克雷格饮食免费和负责多少你想花在预制食品。今天免费做珍妮·克雷格减肥。

要想免费遵循珍妮·克雷格饮食法，你要做的第一件事就是去他们的网站。他们提供了一些免费的工具，帮助你开始免费遵循饮食。在角落里，免费注册他们的电子工具，然后你就可以免费下载期刊、菜单计划、活动计划等等。

通常在珍妮克雷格，你应该吃他们准备的早餐，午餐，晚餐，有时零食。然而，很少有人知道，实际上提供的食谱，你可以在家按照珍妮克雷格的要求。使用电子工具中的食谱收集来创建您自己的珍妮克雷格友好的饭菜，没有昂贵的预先包装的饭菜。也可以考虑将两者混合以降低成本。一旦你有了一个很棒的食谱清单，你可以在你的三餐中吃其中的一餐，然后你可以选择珍妮食谱小吃、水果、蔬菜和低脂乳制品(如酸奶)作为你的三餐。只要你遵循食谱中的份量控制，你就会完美地遵循饮食!

开始减肥!现在你已经准备好和珍妮·克雷格免费减肥了。按照他们的计划(3份控制餐和3份零食-水果，蔬菜，或珍妮食谱小吃)，你就可以免费跟随珍妮·克雷格!