围绕月经周期的时间肿胀可能是经前综合征或pms的症状3.。除了肿胀的脚外，一些女性在手或腹部肿胀。虽然足部肿胀是常见的发生，但它是必须监测的症状。

水保留

当身体真实地保留太多水时，会发生水保险2。发生这种情况时，水将聚集在身体的某些区域，造成手中的腹胀，脚和腹部。水潴留有时被称为膨胀或水肿2。它有几种原因，包括医疗病症和药物副作用。它通常持续几天到一周。

PMS.

如何在期间减去水保存重量

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在您的期间开始之前，水保留发生了一周左右2。女性容易发生PMS通常会与其他症状一起经历，例如痉挛，疲劳，头痛和情绪波动。根据梅奥诊所的说法，虽然研究人员确信激素变化触发它们，但PMS的原因及其相关症状是未知的。

严重程度

水保留以不同的方式影响每个妇女2。对于一些人来说，这只是一种导致不适的症状，而对于其他人来说，这可能是足够的，无法阻止他们做日常活动。

治疗

在时期之间进行运动和发现

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由于PMS水保留，没有药物阻止脚部的肿胀2。然而，有些方法可以最小化不适和肿胀程度。一个是一个很好的运动常规。根据梅奥诊所的说法，参加日常运动的女性报告较少的PMS症状。你还应该跳过盐。盐含有一种称为钠的物质，导致溶胀。此外，您应该限制含钠，如酱油，蔬菜和加工肉类等食物的摄入量。

特殊考虑因素

如果您的症状持续超过一周或者肿胀的脚伴随着痉挛或疼痛，请立即查看您的医生。医生可能推荐口腔避孕药，以减少PMS症状。口服避孕药含有低剂量的激素雌激素。这种低剂量可用于控制月经周期，以防止怀孕以及调节激素。荷尔蒙失衡导致过早综合征，所以服用这些药丸可以帮助减少它3.。