除了其他坏处外，吸烟会导致疾病和死亡。它是影响人类健康的最可预防的生活方式因素。吸烟损害你身体的每一个器官。你的心脏、血管、肺和生育能力都受到吸烟和香烟中的化学物质的负面影响。

心脏和血管健康

吸烟会改变血管的结构。这可能会导致斑块的积聚，使血管变硬变窄，导致一种叫做动脉粥样硬化的疾病。动脉粥样硬化是心脏病和外周动脉疾病的常见原因。吸烟增加患高血压的可能性。从香烟烟雾中吸入的一氧化碳会干扰血液将氧气输送到包括心脏在内的器官的方式，从而导致心脏病。吸烟还会增加血栓的发生率，从而导致中风。

肺功能

吸烟有害健康的10个原因

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肺部是香烟吸入的烟雾的主要目标，因为它与化学物质直接接触。吸烟是导致慢性阻塞性肺疾病(COPD)的最常见原因，这种疾病会影响肺部功能以及向体内输送氧气的方式。慢性阻塞性肺病包括慢性支气管炎和肺气肿，涉及肺部组织和气道结构的改变。如果你有哮喘，吸烟会增加发作的频率和严重程度。吸烟会降低肺功能，所以即使很少或没有用力，你也可能会感到呼吸急促。

对生育和婴儿的影响

无论你是男性还是女性，吸烟都会导致不孕，并降低受孕的机会。研究发现，吸烟的男性精子总数会减少，精子使卵子受精的能力也会下降。吸烟会降低卵巢产生健康受精卵子的能力。如果你怀孕并且吸烟，你会增加低出生体重或早产的风险。据美国估计，20%到30%的低出生体重婴儿和14%的早产归因于怀孕期间吸烟卫生局局长关于女性和吸烟的报告。如果你在怀孕期间吸烟，你的宝宝患哮喘的几率会更高。如果你在怀孕期间吸烟，甚至一些足月婴儿的肺功能也会下降。

吸烟致癌

吸烟的利与弊

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据估计，三分之一的癌症死亡与吸烟有关，美国卫生部长2010年关于吸烟与疾病关系的报告指出。

该报告指出，87%的肺癌死亡病例是由吸烟引起的，而且吸烟还会导致身体其他部位的癌症。如果你吸烟，你患食道癌、喉癌、口腔癌和胃癌等癌症的风险会更高。除了使人上瘾的尼古丁成分外，香烟还含有大约600种成分。当燃烧时，会产生4000种化学物质，其中大约50种是致癌的。

给家庭带来的坏处

吸烟是可预防死亡的主要原因。美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)报告称，估计每年有44.3万美国人死于与吸烟相关的疾病，包括那些间接感染的疾病。二手烟是香烟或雪茄燃烧时产生的烟和吸烟者呼出的烟的混合物。即使是低水平的二手烟也是有害的。

二手烟会增加儿童患耳部感染和哮喘的几率，增加婴儿猝死综合症的风险，并可能导致从未吸烟的人患上与吸烟有关的疾病。根据美国癌症协会的数据，美国每年有3400多人死于肺癌，死于二手烟8．

**除了对健康的负面影响，吸烟也很昂贵:每天抽一包烟一年要花费5000多美元3.．

**尽管许多吸烟引起的影响在戒烟后可以逆转，但有些是永久性的。避免这些风险的最好方法是不吸烟，如果你已经开始吸烟就戒烟。