事实核查是什么意思?
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甘氨酸镁和葡萄糖酸镁是一种有机酸和镁的镁盐12。两者都可以在饮食中提供镁12。
作文
甘氨酸镁由镁(一种普通金属)和甘氨酸(一种初级氨基酸)组成12。葡萄糖酸镁由镁和葡萄糖酸组成，是一种常见的生物化学物质12。
注意事项
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在服用镁补充剂之前，你应该咨询你的医生12。在许多特殊情况下，镁可能是有害的而不是有益的12。此外，饮食中镁的过量会导致腹泻，长期来看，会损害肾脏12。
好处
镁有助于保持健康的肌肉功能，正常的血压，它参与许多酶的功能12。
镁和糖尿病患者
甘氨酸镁的副作用
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糖尿病患者经常因为排尿过多和低血糖而出现低镁水平12。甘氨酸镁是稳定糖尿病患者镁水平的更好的选择，因为葡萄糖酸与葡萄糖的处理途径相同12。
警告
服用葡萄糖酸镁有可能引起过敏反应12。这些反应通常发生在补充剂中的一种支撑物质中，而不是葡萄糖酸镁本身12。甘氨酸镁也有同样的效果12。
