老年人出现与气温相关的健康问题的风险高于普通人群。身体调节体温的能力下降、医疗问题、药物和环境都是影响老年人保持健康体温的因素。一般人的危险体温是低于95华氏度或高于104华氏度。老年人的安全温度范围较窄,在天平两端大约相差2度。
温度控制
健康的年轻人通过维持核心体温的各种过程来适应温度的变化。出汗使身体凉爽,颤抖使身体温暖。虽然个体之间存在差异,但老年人失去了这些体温调节功能,出汗和颤抖的能力下降。血液循环问题会增加热调节反应。口渴意识下降会影响老年人的体温,因为脱水会进一步降低身体保持稳定体温的能力。
- 健康的年轻人通过维持核心体温的各种过程来适应温度的变化。
- 虽然个体之间存在差异,但老年人失去了这些体温调节功能,出汗和颤抖的能力下降。
体温过低
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当一个人的核心体温下降到华氏95度以下时,就会发生体温过低。健康年轻人的血管收缩和颤抖可以提高体温,防止损伤,而老年人直到体温明显降低才会有这些自主反应。此外,老年人群对体温过低的反应时间较长,需要更长的时间才能对帮助他们升温并恢复到健康温度的干预措施做出反应。
- 当一个人的核心体温下降到华氏95度以下时,就会发生体温过低。
- 此外,老年人群对体温过低的反应时间较长,需要更长的时间才能对帮助他们升温并恢复到健康温度的干预措施做出反应。
高热
体温过高是身体过热的结果。老年人患高热症的风险较高,因为正常的衰老过程中,对降温的自主反应减少,慢性疾病和某些药物。体温过高的症状从不舒服到危及生命不等。过热引起的痉挛伴随着皮肤湿冷。过热会导致脚踝和脚部肿胀、水肿或突然眩晕,即热性晕厥。中暑会引起头晕、口渴、出汗和恶心,但体温保持正常。当体温超过华氏104度时,就会出现中暑。神志不清和昏厥是这种医疗紧急情况的征兆。
- 体温过高是身体过热的结果。
- 过热会导致脚踝和脚部肿胀、水肿或突然眩晕,即热性晕厥。
预防
影响正常体温的因素
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在寒冷的环境中,包括手术室,应特别注意保持老年人的温暖。老年人的体温调节反应时间较慢,体温过低后恢复时间较长,因此有必要采取措施,通过使用暖毯、温水浴或其他保存热量的手段来减少热量损失6.
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参考文献
- Medline Plus:生命体征的衰老变化
- 哈佛健康出版物:正常体温:重新思考正常人体体温
- 疾病控制和预防中心:老年人的热应激
- 高级期刊:热疗:什么时候对老年人的健康太热了
- 国家老龄化研究所:美国国立卫生研究院为老年人提供的对抗与热有关的疾病的建议
- 老年人的生活选择:热与老人
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作家生物
对朱迪·基尔帕特里克来说,园艺是最好的心理健康疗法。结合她在这两个领域的兴趣,基尔帕特里克是一个专业的花卉种植者和执业,有执照的心理健康治疗师。基尔帕特里克毕业于东卡罗莱纳大学,为国家和地区刊物撰稿。