妊娠纹是一种皮肤状况，技术上被称为条纹。据美国国家医学图书馆报道，这些疤痕以红色、紫色或白色的线条出现，通常出现在皮肤最容易快速生长的身体部位，如乳房、臀部、大腿和胃部1．虽然妊娠纹通常会随着时间的推移而消失，但你不必在此期间忍受它们。自我晒黑产品会暂时染色你的皮肤表面，使你的妊娠纹不那么明显2．

润湿皮肤，在全身涂上大约一把身体磨砂膏。专注于去除妊娠纹周围的松弛皮肤，因为自美黑产品在干燥皮肤上褪色更快。

冲洗掉身体磨砂膏，用毛巾彻底擦干皮肤。在全身均匀地涂上一层薄薄的身体乳液，要特别注意滋润你的妊娠纹，这样自我美黑就能渗透到皮肤里。

戴上塑料手套，避免双手被过量的自美黑剂弄脏。在你的手掌上加入四分之一大小的自我美黑剂，用你的手指轻轻抚平你的妊娠纹。

晾干5到10分钟，然后将其涂抹在全身。确保你再次涂抹妊娠纹;因为它们和你皮肤的其他部分是不同的质地，它们不太可能保持颜色，所以它们需要第二层涂层。

取下你的塑料手套，在你裸露的手掌上涂抹自美黑剂。快速地在手背和手指上涂抹美黑剂，然后用肥皂和温水清洗手掌，去除多余的美黑剂。尽量避免让手背沾上肥皂或太湿，以免洗掉你刚刚用的美黑剂。

等到自助美黑剂完全干了再穿衣服，否则美黑剂会蹭到你的衣服上。干燥时间可能因制造商而异。如果你的妊娠纹在干燥后仍然没有足够的颜色，可以在上面再涂上一层较浅的美黑剂。