许多人发现磁手镯在解决唠叨的慢性病时改善了他们的整体健康状况。有许多不同种类的磁性手镯。这些简单的方向适用于卸孔或单向磁性手镯，其最常用于磁性疗法。

使用伴随磁性手镯的方向，识别，手镯的哪一侧是“正”，是“负”。通常，治疗师鼓励人们在皮肤旁边佩戴磁铁的“负”一侧。

咨询您的反射疗法地图，该地图应包括腕部焦管点。（您可以在书店或库中获取这样的地图。）在手腕上穿上你想要影响压力点的手镯。例如，如果您有腰痛，例如，您希望在左侧手腕上佩戴手镯，因为脊柱的焦管点附近。如果你患有胃肠道问题，你想在你的右手腕上穿手镯。

将手镯放在手腕上。如果您的手镯允许您拧紧它，请为您的舒适度进行。

在淋浴时拆下手镯，沐浴或参与任何将导致淹没的活动。这可以保护您的手镯免受损坏或肥皂浮渣的积累。

知道穿着手镯过夜是可选的。大多数治疗师都建议患者在当天佩戴手镯。如果您没有实现所需的结果，请尝试戴上手镯过夜。