用盐水冲洗鼻腔可用于治疗过敏、鼻窦不适、感冒或充血。通常情况下，鼻腔冲洗需要一个小壶，称为洗鼻壶或一种设备称为脉冲冲洗器。虽然医生和过敏症专科医生通常发现鼻腔冲洗有助于缓解鼻塞和不适，但有些人可能会发现频繁冲洗会加重鼻塞或增加鼻窦感染的风险1．

函数

鼻腔冲洗是用温和的生理盐水冲洗鼻窦。虽然脉冲鼻腔冲洗系统是可用的，洗鼻壶或灯泡注射器是典型的家庭使用。加州大学圣地亚哥分校建议，在1品脱温水中加入1到2茶匙盐来准备生理盐水。让盐充分溶解。俯身在水槽上，把水倒进一个鼻孔，让水从另一个鼻孔流出。另一边重复这个步骤。

意义

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根据威斯康辛大学家庭医学系的研究，鼻腔冲洗被推荐用于治疗各种上呼吸道疾病1．医生可能会建议对过敏、鼻窦感染和普通感冒进行冲洗，以清除粘液、刺激物和过敏原。威斯康辛大学的报告称，鼻腔冲洗可以减少症状、鼻腔喷雾剂的使用和对抗生素治疗的需求1．

时间框架

根据MayoClinic.com网站的说法，每天可以安全地使用几次鼻腔冲洗，以缓解鼻塞、压力和不适。如果你选择定期使用鼻腔冲洗，而不是急性短期使用，你需要为你的鼻腔找到正确的平衡。根据威斯康星大学的研究，典型的使用模式稳定在每周三次1．过度使用洗鼻壶可能会导致不适的并发症。

注意事项

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乔治敦大学医学院儿科、过敏和免疫学临床教授Talal M. Nsouli医学博士说，积极的鼻腔冲洗可能会从鼻窦中去除过多的粘液，从而消除天然的抗菌剂1．长期使用鼻窦冲洗可导致慢性鼻窦感染。慢性鼻窦感染可引起充血、不适等症状加重。

警告

平衡使用鼻腔冲洗，以避免因过度使用而引起的鼻塞和鼻窦感染1．密歇根大学医学院耳鼻喉病学副教授梅丽莎·皮诺宁医学博士建议，选择短期使用鼻窦冲洗，或试验使用频率，以找到缓解鼻塞而不引起感染的水平1．你应该在使用后清洗洗鼻壶或注射器，并在更换牙刷时更换，大约每三个月更换一次。