鱼肝油和糖尿病
糖尿病是一种慢性疾病,身体无法正常生产和使用胰岛素。胰岛素的一个关键功能是帮助葡萄糖转化为能量;因此,糖尿病患者血液中的葡萄糖水平高于正常水平。2007年,超过2300万美国人——占美国人口的7.8%——患有糖尿病。常规治疗包括口服药物和胰岛素。
鱼肝油是一种天然的补品,已被评估对控制糖尿病有好处。虽然研究结果是积极的,但还需要进一步的研究来证实鱼肝油对这种疾病的益处。如果你有糖尿病,正在考虑服用鱼肝油,先和你的医生谈谈。
糖尿病的预防
和鱼油一样,鱼肝油也是ω -3必需脂肪酸的重要来源。根据2000年6月出版的《糖尿病学》杂志上的一项研究,一个研究小组提出,这种补充剂还含有维生素A和维生素d。在怀孕期间补充鱼肝油可以保护婴儿免于患上1型糖尿病。这项基于人群的病例对照研究是在挪威进行的,作者认为鱼肝油中的omega-3脂肪酸和维生素D对1型糖尿病有保护作用。
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根据2002年12月发表在《细胞生物化学与功能》杂志上的一项研究,在一项涉及动物的研究中,用鱼肝油治疗糖尿病有助于控制血糖水平,还具有抗氧化特性。作者还发现,服用鱼肝油的受试者血液中的胆固醇水平更健康,体重管理也更好。OB体育投注由于糖尿病通常与高胆固醇和超重有关,看来鱼肝油可能有助于糖尿病患者的脂肪代谢和葡萄糖控制。
警告
每天食用超过1茶匙的鱼肝油可能导致出血,并可能干扰血液稀释药物或草药。鱼肝油可能引起易感人群的过敏反应。梅奥诊所警告说,明智地选择你将要服用的补充剂,因为一些鱼油含有重金属和其他有毒产品。
注意事项
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如果你有糖尿病,想把鱼肝油添加到你的饮食中,询问你的医生关于剂量,可能的副作用,药物相互作用和其他可能有帮助的天然补充剂。饮食和锻炼也有助于改善血糖水平。鱼肝油不应该用来代替糖尿病的标准药物。
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参考文献
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- “Diabetologia”;孕期服用鱼肝油与后代患I型糖尿病风险降低相关信用证。Stene等人;2000年6月
- 《细胞生物化学与功能》;鱼肝油对正常和链脲佐菌素型糖尿病大鼠组织抗氧化通路的影响T. Hunkar等;2002年12月
- 梅奥诊所:鱼油,安全
- Mozaffarian, Dariush医学博士,DrPH。鱼油和海洋omega-3脂肪酸。最新式的。马萨诸塞州沃尔瑟姆:最新消息。2019年1月23日
- 鱼肝油。Medline Plus。美国国家医学图书馆。2018.8/15
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- Mozaffarian, Dariush医学博士,DrPH。鱼油和海洋omega-3脂肪酸。马萨诸塞州沃尔瑟姆:2019年1月23日
- 国立卫生研究院“鱼油:MedlinePlus补充剂”。2018年8月。
作家生物
布林杜莎·万塔是一名另类医疗保健医生,自2006年以来一直在写作。她为奥克维尔按摩社区和信息网络撰稿,专注于营养和顺势疗法。她获得了罗马尼亚Iuliu Hatieganu医科大学的医学学位,以及安大略顺势疗法医学院的顺势疗法文凭。