极端温度

很多人在寒冷的环境下会起鸡皮疙瘩。寒冷环境的刺激使附着在每个毛囊上的微小肌肉收缩。这种收缩会导致发丝“直立”。与此同时，收缩的微小肌肉会导致毛发周围的皮肤“聚集”，从而导致起鸡皮疙瘩。

冬天，当人们在外面感到寒冷时，他们会起鸡皮疙瘩。这是身体保持自身热量的方式，通过让皮肤上的毛发直立起来，从而减少热量的流失。在这些情况下，鸡皮疙瘩经常和颤抖一起出现。

热的影响

具有讽刺意味的是，许多人很难理解为什么人们在炎热的天气下会起鸡皮疙瘩。主要原因是出汗。当汗水在皮肤上积累，它自然蒸发。随着汗水的蒸发，皮肤表面的温度下降。当这个过程发生时，一个巨大的温差发生了，身体对汗液蒸发的“寒冷”做出反应，“鸡皮疙瘩反应”开始起作用。

紧张的情绪会导致起鸡皮疙瘩

你看过恐怖电影吗?你会因为悬疑或突然的震撼场景而发抖吗?这是身体对强烈情绪的反应，在这里是恐惧。人们经常说，当他们感到害怕的时候，他们觉得自己“头发都竖起来了”。另一种会导致起鸡皮疙瘩的紧张情绪是身体在极度紧张的情况下会做出的“战斗或逃跑”反应。当身体为战斗或跑步做好准备时，体内会充满肾上腺素，这种化学物质在极度紧张的情况下会加速心率和新陈代谢。如果你曾经看到过一只狗正准备与入侵者搏斗，或者另一只狗正在入侵它的“地盘”，你会注意到它脖子后面的毛都竖起来了。这是战斗或逃跑反应的另一个例子。作为保持体温的一种方式，这些过程也会引起鸡皮疙瘩。