Depakote是仿制药双丙戊酸钠的注册品牌1。该药物由雅培制药公司生产，通常用于双相情感障碍患者的心境稳定剂，但也可用于偏头痛和癫痫。像许多药物一样，双丙戊酸钠可能会导致一些副作用，包括体重增加。然而，锻炼肯定有助于控制体重增加，但首先要咨询你的医生，以确保你建立了适合你的情况的养生法。

副作用

Depakote有许多潜在的副作用，例如:

• 疲劳
  
• 恶心想吐
  
• 呕吐
  
• 头晕
  
• 皮疹
  
• 腹部疼痛
  
• 消化不良

Depakote还会增加你的食欲，从而导致体重增加。该药物的缓释版本被制造出来，以缓解双丙戊酸钠常见的食欲增加;然而，这是一个更昂贵的选择。

锻炼

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药物会以不同的方式影响不同的患者，这意味着不是每个服用双丙戊酸钠的人都会增加体重。然而，如果你注意到食欲增加或体重增加，你就应该采取措施控制问题。运动是对抗超重的理想方法。虽然你可能不能通过某些药物减掉所有的体重，但锻炼可以帮助你控制多余的体重。美国卫生与公众服务部建议所有成年人至少进行150分钟的适度有氧运动，比如快走或慢跑，同时每周至少进行两次全身肌肉锻炼2。进行超过建议量的有氧运动来燃烧更多的卡路里，并帮助保持健康的体重。

饮食

在坚持锻炼的同时，遵循一个健康的饮食计划来进一步增加你减肥的机会。均衡摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪。然而，要选择低饱和脂肪的食物，如瘦肉和家禽，低脂或无脂奶制品，新鲜蔬菜和水果以及全麦碳水化合物。此外，每天少摄入卡路里有助于减肥。

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如果您在服用Depakote期间出现任何不良反应或出现健康状况，请立即咨询您的医生。和你的医生谈谈其他副作用更少的稳定情绪的药物。如果你在服用此药时不能防止体重增加，也可以和你的医生谈谈其他的选择。