胆结石的范围从极度痛苦到几乎显着。如果您过去遇到过胆囊问题，那么您可能会担心饮食中的某些物品，例如啤酒。您的胆囊直接与您的肝脏相互作用，这可能会受到饮酒的严重影响。您可能不清楚需要注意的是多少和哪种类型的酒精饮料。

胆结石的形成背景

胆囊是位于肝脏下方的小型器官。您的肝脏使胆汁，其中含有水，胆固醇，胆汁盐，脂肪，蛋白质和胆红素。胆汁存储在胆囊中，并释放到肠道中以帮助消化。通常，当胆汁中胆固醇过多或与胆固醇结合过多时，胆结石会形成。胆固醇高，肥胖或突然减肥的人更有可能体验胆结石。轻度至中度的饮酒与胆结石的风险较低以及定期的体育锻炼和健康食品有关。

解释证据

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中度酒精摄入与胆结石的风险降低有关1。是否尚未确定这是因果关系。通常，将饮酒与积极健康益处有关的研究与总体健康选择的其他因素有关。这被称为“健康的人偏见”。中度饮酒者倾向于健康意识，而相反的饮酒者与饮酒者相反。尽管如此，只要您的喝酒不足以被视为重量饮酒者，您就可以将啤酒作为预防胆结石的整体健康生活方式的一部分。

多少钱

中等饮酒定义为男性的两种标准饮料，每天为女性提供一杯标准饮料。啤酒的标准饮料是12盎司。重要的是，如果您经历了胆结石，不要过量喝酒，因为过度会导致超重，这是胆结石形成的绝对危险因素。酒精每克有7卡路里。即使是轻便的啤酒也会导致体重增加，尤其是如果您在喝酒时选择不健康的食物。

有时，饮酒者用酒精代替食物。这可能导致突然的体重减轻，这是胆结石的另一个主要危险因素1。每周损失超过3磅将使您面临更高的风险。如果您发现自己与酒精建立不健康的关系，请立即寻求医学和心理支持。

胆结石和啤酒

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胆结石可以出于多种原因而发展，这些原因取决于您的医疗和体重历史1。避免重量突然变化并保持健康的胆固醇水平是预防胆结石的最佳通用指南。与您的医生或注册营养师交谈，以确定适度的啤酒消费如何适合您的健康饮食。