缺乏维生素D会导致心悸吗?
在美国，维生素D缺乏正成为一个普遍的健康问题。2009年发表在《内科医学档案》上的一项研究估计，多达77%的美国人缺乏维生素D。维生素D对骨骼健康至关重要，但它也有助于调节体内矿物质的水平，包括对心脏功能很重要的矿物质。因此，维生素D缺乏会导致矿物质水平的变化，进而对心脏产生负面影响。如果你有心悸，请立即就医。
维生素D:基本成分
维生素D是一种脂溶性营养物质，对骨骼健康至关重要。它负责调节某些矿物质，如钙和镁。维生素D可以通过吃富含维生素D的鱼，如鲑鱼或牛奶来获得;然而，仅仅通过饮食来维持健康的维生素D水平是不太可能的。当你的皮肤暴露在太阳的紫外线B射线下时，你的身体也会产生维生素D。最近人们对防晒霜的使用和预防皮肤癌的推动导致了维生素D缺乏症的增加，因为防晒霜可以阻挡这些射线。
- 维生素D是一种脂溶性营养物质，对骨骼健康至关重要。
- 最近人们对防晒霜的使用和预防皮肤癌的推动导致了维生素D缺乏症的增加，因为防晒霜可以阻挡这些射线。
钙
维生素D与处方药的相互作用
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维生素D缺乏会导致心悸，因为它在钙调节方面很重要。钙是一种对骨骼和心脏健康至关重要的矿物质。乳制品、鱼、菠菜、羽衣甘蓝和花椰菜等食物中都含有这种物质。钙的吸收依赖于维生素D，维生素D水平低也会影响体内钙的水平。低钙血症或低钙水平会导致四肢麻木和刺痛、肌肉痉挛、食欲不振、心律异常和心悸等症状。
- 维生素D缺乏会导致心悸，因为它在钙调节方面很重要。
- 钙的吸收依赖于维生素D，维生素D水平低也会影响体内钙的水平。
镁
维生素D与镁的相互作用也会影响你的心脏。镁是人体必需的矿物质，根据美国国立卫生研究院的研究，镁在人体内负责300多种不同的化学反应。维生素D在体内镁的调节中起着重要作用，低水平的维生素D会影响镁的水平。缺镁会导致焦虑、睡眠障碍、肌肉痉挛、癫痫、心律异常和心悸等症状。根据美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)的说法，增加维生素D的补充有时被用于治疗镁缺乏症。
- 维生素D与镁的相互作用也会影响你的心脏。
- 维生素D在体内镁的调节中起着重要作用，低水平的维生素D会影响镁的水平。
危险的迹象
维生素D-3的焦虑副作用
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根据美国国家心肺血液研究所的说法，心悸是一种心脏跳了一拍、在胸部跳动或跳动得非常剧烈或快速的感觉。你的胸部或颈部可能会有这种感觉。心悸可以由各种不同的原因引发，包括体育活动、某些药物、咖啡因、酒精、尼古丁和某些医疗条件和维生素缺乏。虽然有些心悸可能与心律失常和心脏疾病有关，但它们非常常见，通常不严重。如果你经历心悸，咨询你的医生排除任何可能的医疗问题。
- 根据美国国家心肺血液研究所的说法，心悸是一种心脏跳了一拍、在胸部跳动或跳动得非常剧烈或快速的感觉。
- 你的胸部或颈部可能会有这种感觉。
参考文献
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- 膳食补充剂办公室:钙
- 医疗在线:镁
- 马里兰大学医学中心:镁
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作家生物
黛博拉·伦丁是一名专业作家，在医疗领域有20多年的经验，同时也是一名小企业主。她在北伊利诺伊大学学习医学和社会学。她的热情和兴趣包括健身、健康、健康饮食、儿童和宠物。