一杯温暖的盐水仍然是一种经典的纯天然家庭疗法，可以应对喉咙痛或牙痛。然而，高血压的人可能会关注这些溶液中的钠含量。对于大多数人来说，盐水嘴里的冲洗不会升高血压，因为该配方是用于垃圾或冲洗而不是吞咽的。但是，在尝试之前，请务必请医生验证草药或自然疗法的安全性。

钠和高血压

无法控制钠摄入会增加您患高血压或高血压的风险。高血压会导致中风，失明或器官损伤。根据美国卫生与公共服务部的数据，成年人平均每天消耗3,750毫克的钠，主要来自咸食品，并使用过多的餐盐2。然而，钠的2300毫克是一种更健康的摄入量，其中1,500毫克代表了需要显着降低血压的人的理想最大值。

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如果您的牙痛或喉咙痛，您的医生可能建议您用盐水冲洗。对于某些人来说，可能需要全部温暖的盐水来缓解疼痛和肿胀，或者可能是有用的档案，直到您看到专业人士。每6至8盎司的水中，盐水冲洗量多达1汤匙餐盐。从技术上讲，该溶液中含有近7,000毫克的钠，或钠的钠含量是全天高血压的钠的五倍。

现实

由于盐水嘴里的冲洗并不是要吞咽的，因此您只会通过“摇动”并吐出咸溶液来收到微量的矿物。实际上，对于观看高血压的人来说，盐水冲洗是更好的选择。一些需要吞咽的非处方咳嗽和冷糖浆会在危险的程度上扩张血管。如果您患有高血压，而主要的冷症状是刮擦或喉咙痛，那么用盐水吞咽比某些药物更可取。

方法

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您的医生或牙医可能会建议将多少盐添加到一杯温水中。公式从一半茶匙到1汤匙不等。水不应该比咖啡或茶更热。要舒缓喉咙痛，cip饮盐水，将其握在嘴里，稍微向后倾斜并漱口。如果需要，将盐水吐入水槽中，然后重复该过程。对于牙痛，请饮热水，然后将水引导到酸痛的区域。保持直到水冷却，将水吐到水槽中，然后重复几次。您可以每天三到四次重复盐水处理。始终使用干净的玻璃避免将细菌重新引入您的脆弱系统。