堕胎医生为你选择的类型取决于你的怀孕阶段发展1。一般来说,流产发生在怀孕早期恢复期短,因为他们不太广泛1。如果你经过后期堕胎,你可以期待一个更长的恢复时间1。很重要你讨论各种类型的堕胎和安置工作为你选择的过程所以你知道堕胎将如何影响你的身体,这意味着当你回到日常的活动,如运动。

医生建议

医生执行你的堕胎会熟悉你的个人情况,堕胎的类型你经历了这意味着你的恢复。术后有一个讨论关于如何恢复你的正常活动。如果有并发症,你可能有一个更长的恢复期比传统后流产1。如果你忘了问,叫进诊所,跟一个护士,谁能获得你的文件,给你个人建议在医生的帮助下。

后立即

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后立即你的程序,你可能会感到昏昏沉沉取决于所使用的麻醉医生的类型。虽然很有可能对你走路,你可能想要问一个朋友或家庭成员从诊所,这样你就可以开车送你回家休息和恢复。在未来几天你的程序之后,很好恢复一般日常活动,比如打扫房子,步行或上班和上学。唯一的长期影响可能是一些发现和抽筋。

一个星期后

一个星期到10天之后,你可以开始恢复正常的锻炼计划,只要你觉得舒服。如果你开始锻炼和注意大出血,立即停止锻炼,联系你的医生。如果可能的话,缓解锻炼例程来适应你的身体锻炼,给自己时间来评估你的身体的反应。注意警告信号的问题,如大量出血,血液凝块,发烧超过100华氏度或剧烈的疼痛。

低强度运动

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低强度的运动是最好的,当你开始锻炼了。这意味着更容易做练习当你再次适应你的锻炼计划。开始轻微的运动,如散步,轻重量或瑜伽。当你感觉更强壮的时候,您可以添加更重的重量,去慢跑或骑自行车。重要的是,你把你的时间和倾听你的身体当你回到正常后堕胎。