肾结石是肾脏内形成的矿物质和酸性盐的坚硬沉积，可能会非常痛苦。有几种因素会导致肾结石，包括尿浓度过高、代谢或遗传疾病以及感染。胃旁路手术也会增加你患这种疾病的几率，因为它会影响你身体吸收钙的方式——而大多数肾结石都是钙基的。根据MayoClinic.com网站的说法，绿茶不是肾结石的诱因。事实上，恰恰相反——这种流行的花草茶经常被推荐来帮助预防它们。

肾结石

当尿液变得浓缩时，肾结石就形成了，这使得尿液中的矿物质结晶并粘在一起。有些结石是由钙和草酸盐或磷酸盐的结合形成的，这是最常见的结石类型。感染可导致鸟粪石结石。尿酸结石会在脱水、高蛋白饮食或痛风患者的尿液中形成。胱氨酸结石不太常见，它会在患有遗传性疾病的人的尿液中形成，这种疾病会使肾脏排出过量的某些氨基酸。

风险因素

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肾结石的危险因素很多。结石家族史和脱水是两个主要的危险因素。成年男性和肥胖者患此病的风险更高。消化系统疾病和手术，如胃分流术，会改变消化过程，也会使你患肾结石的风险更高，因为它们会影响你吸收钙的能力，从而增加在你的尿液中形成结石物质的几率。肾脏疾病和甲状旁腺功能亢进也会增加患肾结石的风险。

治疗肾结石

小肾结石，可能是铅笔芯或一粒沙子大小，如果病人喝大量的水和服用非处方止痛药，如布洛芬，有时会排出。医学专业人员可以使用一种声波系统，称为碎石术，将结石打碎成小碎片，使它们随尿液排出体外。然而，在某些情况下，手术是治疗肾结石的唯一选择。虽然绿茶不被用作治疗方法，但它被推荐用于帮助预防结石的发展。

绿茶的研究

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虽然还需要更多的研究，但很多研究表明，绿茶可以在肾结石发生前帮助预防。根据PhysOrg.com 2009年11月13日的一篇文章，绿茶含有一种叫做“酚”的化合物，通过改变矿物晶体的形状，使它们不能聚集在一起，从而使大肾结石更难形成2．2006年5月发表在《腔内泌尿学杂志》上的一项研究报告称，绿茶中的主要多酚之一，表没食子儿茶素没食子酸酯，通过其抗氧化作用抑制大鼠尿结石的形成3.4．在2005年1月版的《泌尿学杂志》上，研究人员报告说，绿茶可以减少大鼠草酸钙结石的形成，并声称这种相关性可能是由于茶中的抗氧化剂3.．

注意事项和警告

尽管梅奥诊所声称成年人适量饮用绿茶是安全的。然而，重要的是要记住，茶和绿茶提取物都含有咖啡因，这会导致一些人坐立不安、焦虑和失眠等问题。如果你对绿茶或肾结石有疑问或担心，请咨询保健专业人员。