在理想的世界中，您可以踢脚并在怀孕的九个月内放松身心，以使您的身体变化。实际上，即使您进步，生活也在继续。但是，在怀孕的最后几周中，重要的是要轻松。怀孕33周时，您需要避免过度劳累，并注意标志以放慢脚步，以确保您和您的宝宝安全。

布拉克斯顿·希克斯

如果您在33周时做得太多，您可能会遇到Braxton Hicks收缩。尽管这些收缩只是对真实事物的练习收缩，但美国怀孕协会报告说，它们有助于软化子宫颈的出生。当您希望子宫颈变成100％脱落或软化时，您不希望它在33周内发生。请轻松防止由Braxton Hicks收缩引起的不适和弃用。

早产

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如果您有早产的风险，则需要按照您的产科医生或助产士的指示密切监视活动水平。仅额外的活动就不会导致您进行早产，但是它可以与其他危险因素（例如宫颈或胎盘异常或感染）结合使用。《二角人游行》报道说，长期工作时间长时间的妇女更有可能提早开始劳动。如果您有早产的危险或经历过，您的医生可能会在某种形式的床上休息，因为早产会使您的婴儿处于危险之中。遵守医生的命令，以避免在37周之前开始劳动。

早产婴儿

如果您的宝宝在妊娠37周之前出生，则将她归类为早产。早产婴儿在出生时面临一系列健康问题。最值得注意的是，在37周之前出生的婴儿肺部欠发达，常常使他们无能为力。早产还使婴儿患黄疸，贫血和感染的风险更高，例如肺炎，败血症和脑膜炎。

底线

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如果您在怀孕33周时过度锻炼自己，那么您可能会使您的婴儿有早产的风险。医生通常无法诊断出早产的原因，标记为自发的早产，因此无法确定何时开始分娩。由于过度活动会导致布拉克斯顿·希克斯（Braxton Hicks）收缩和某些早产案例，因此最好在怀孕的最后几周限制您的活动。