子宫肌瘤肿瘤在终身期间影响妇女多达80％，报告克利夫兰诊所1。科学家不知道是什么导致肌瘤发展或哪些因素为妇女对他们的风险做出贡献。研究人员继续努力了解水果和蔬菜中的维生素和饮食如何影响子宫肌瘤肿瘤的风险和发育。

纤维虫肿瘤

肌瘤是非癌症，在光滑的子宫肌细胞中发展1。发育肌瘤肿瘤的最识别和理解的危险因素是生殖年龄的女性。发育肌瘤的风险随着更年期的开始而增加;之后，现有的肿瘤往往会缩小。非洲裔美国女性比高加索女性更频繁地发展肌瘤，虽然它是未知的原因。肌瘤的组成与正常健康的子宫组织的组成不同1。肌瘤含有过量的蛋白质，称为细胞外基质蛋白，其为细胞提供结构和生化支持，并且可以通过特异性维生素调节。

维生素D

维生素对植物生长的影响

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你通过饮食和阳光照射来获得维生素D.维生素D的饮食来源包括脂肪鱼，如鲑鱼和金枪鱼和强化牛奶。太阳的紫外线引发了皮肤中的维生素D生产。然而，许多因素影响了这一过程，包括肤色的黑暗，云覆盖或污染的存在，在SPF 8上戴上防晒霜，以及一年中的时间。女性14到50岁，需要每天600个国际维生素D单位。流行病学发表的2013年研究研究显示，适当的血清维生素D与显影肌瘤的风险降低有关3.。然而，维生素D目前尚未用于预防或治疗纤维肿瘤。讨论与您的医疗保健提供者对维生素D状态的任何疑虑。

维生素A.

来自乳制品和卵类如乳制品和鸡蛋等动物衍生来源的维生素A可能与发育肌瘤的风险降低有关3.。推荐的女性14至50岁的维生素A摄入量为700微克，每天视黄醇活动等同物。维生素A规定了细胞如何生长，通过其生命周期，进步，沟通和死亡。肌瘤肿瘤细胞在用视黄醇酸处理后更常态地生长并保持在实验室中，生物活性形式的维生素A.纤维素组织样品可能不含相同的维生素A蛋白作为健康组织。这可能会影响哪种基因并且不会被转录。像维生素D一样，维生素A目前尚未用于预防或治疗纤维肿瘤。妊娠期间服用的维生素A的合成形式会导致出生缺陷，因此如果您怀孕，请遵循您的产科医生对产前维生素的建议。

水果和蔬菜

饮食缩小脑膜瘤

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2011年在美国临床营养杂志上发表的一项研究将水果和蔬菜中的饮食较低，其风险增加了肌瘤的风险3.5.。此外，消耗更多柑橘类水果的女性 - 橙子和葡萄柚 - 不太可能发展肌瘤，而作者提出柑橘类水果中的植物化学品，可能会涉及一种类化合物。在肌瘤和维生素C，E，叶酸或膳食纤维的发展之间没有检测到任何关联。在饮食中增加水果和蔬菜是整体健康的选择，但目前证据目前不支持这是一种有效的方法，以降低肌瘤肿瘤的风险。