咖啡因头痛症状
根据2008年9月发表的《心理药理学》杂志上发表的一篇文章,咖啡因是北美人的80%至90%的北美人,据报道定期消耗80%至90%的咖啡因之一,据报道定期消耗80%至90%。尽管咖啡因通常是安全且耐受性良好的,但大剂量摄入时可能会导致副作用。此外,定期使用咖啡因可能会导致依赖性,当不消耗咖啡因时会导致戒断症状。头痛可能是咖啡因过多或太少的症状。
咖啡因太多
华盛顿大学神经科学对儿童的神经科学解释说,咖啡因是神经系统的刺激性,并干扰了名为腺苷的神经递质的作用。咖啡因会诱导人体众多影响,包括刺激大脑,增加心率和收缩的血管。这些变化的一种可能的副作用是头痛。较高剂量的咖啡因更有可能引起头痛或其他副作用。每天经常喝240毫克咖啡的人,相当于四,五个8盎司。根据1985年6月发表的《国际流行病学杂志》上发表的一篇论文,与不摄取咖啡因的人相比,杯子的头痛风险增加了30%。
- 华盛顿大学神经科学对儿童的神经科学解释说,咖啡因是神经系统的刺激性,并干扰了名为腺苷的神经递质的作用。
- 根据1985年6月发表的《国际流行病学杂志》上发表的一篇论文,与不摄取咖啡因的人相比,杯子的头痛风险增加了30%。
咖啡因戒断
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定期食用咖啡因会导致对药物的身体依赖。据《心理药理学》上发表的论文报道,当依赖咖啡因的人不会摄入通常的咖啡因含量时,通常会发生戒断症状,通常是在最后一次摄入咖啡因后的六到四十三个小时之间。戒断症状通常持续两到九天。研究表明,只需三天的时间消耗100毫克的咖啡因就可以导致依赖性,尽管经常食用大量咖啡因的人通常会出现更严重的戒断症状。一旦开始戒断症状,摄入至25毫克咖啡因通常就足以减轻症状。
- 定期食用咖啡因会导致对药物的身体依赖。
- 一旦开始戒断症状,摄入至25毫克咖啡因通常就足以减轻症状。
撤回期间hee徒的原因
研究理论认为,咖啡因戒断引起的头痛可能与咖啡因干扰神经递质腺苷的能力有关。发表在心理药理学上的文章解释说,依赖性之所以发生,是因为身体成为试图通过对腺苷更加敏感的咖啡因来弥补咖啡因的持续存在。腺苷的一种作用是扩大血管,尤其是在大脑中。当咖啡因被撤回时,它不再能够抑制腺苷的活性,腺苷的活性会导致血管扩大和大脑的血液流量增加,从而导致头痛和其他症状。
- 研究理论认为,咖啡因戒断引起的头痛可能与咖啡因干扰神经递质腺苷的能力有关。
- 当咖啡因被撤回时,它不再能够抑制腺苷的活性,腺苷的活性会导致血管扩大和大脑的血液流量增加,从而导致头痛和其他症状。
戒断的其他症状
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咖啡因戒断期间出现的血液流动增加会引起其他几种作用,包括能量减少,疲劳,困难浓缩和嗜睡。还报道了抑郁,不满和易怒。严重的咖啡因戒断甚至会引起流感样症状,包括恶心,呕吐和肌肉疼痛和疼痛。一些人报告说,由于咖啡因的戒断而变得完全无能为力,无法工作。
- 咖啡因戒断期间出现的血液流动增加会引起其他几种作用,包括能量减少,疲劳,困难浓缩和嗜睡。
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参考
- 心理药理学:十四个很好描述的咖啡因戒断症状分为三个簇
- 华盛顿大学儿童神经科学:咖啡因对神经系统的影响
- 国际流行病学杂志:咖啡因消费和症状的研究;消化不良,心pit,震颤,头痛和失眠症
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作家简历
自2007年以来,马修·布斯(Matthew Busse)一直从事专业健康和科学写作,为《科学杂志》,《新科学家》和《科学家》等国家出版物写作。Busse拥有加州大学迭戈分校的分子生物学博士学位。