咖啡因和避孕药的结合可能会产生一些轻微的副作用，包括头痛、紧张和失眠。咖啡因和避孕药也可能与其他处方药相互作用。如果你目前服用避孕药并摄入过量的咖啡因——超过4个8盎司。例如，每天喝几杯咖啡——考虑减少你的摄入量。咖啡因与避孕药配合服用并不会降低口服避孕药预防怀孕的功效。

减少咖啡因的间隙

当你服用避孕药并摄入咖啡因时，口服避孕药的主要作用是延长咖啡因在体内的停留时间。通常情况下，身体会立即分解咖啡因以将其清除;然而，避孕药会降低身体执行这一作用的速度。1980年发表在《实验室与临床医学杂志》(Journal of Laboratory and Clinical Medicine)上的一项研究发现，服用避孕药的女性体内所含咖啡因的时间比不服用避孕药的女性长近4个小时2。

副作用

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咖啡因和避孕药联合使用最常见的副作用包括头痛、紧张、焦虑和心率加快。其他副作用包括入睡困难和困倦。这些副作用的严重程度很大程度上取决于你摄入多少咖啡因。

药物的相互作用

咖啡因和避孕药在体内的结合可能会导致其他处方药的不良反应，包括典型的用于焦虑和失眠的药物，如劳拉西万。咖啡因和避孕药可能会降低这种药物的效果，所以在摄入咖啡因、避孕药和抗焦虑药物之前，要征求你的医生或保健服务提供者的同意。

矿物排泄

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另一方面，因为咖啡因和避孕药的结合似乎检查了咖啡因的利尿剂效果，这似乎也限制了重要矿物质的排泄，例如:

• 钙
  
• 磷
  
• 镁
  
• 锌
  
• 钾从体内通过尿液排出

2003年，巴西研究人员进行了一项研究，并发表在《营养学杂志》上。研究发现，服用避孕药时摄入咖啡因的女性研究参与者，与没有服用口服避孕药的参与者相比，其尿液中矿物质的排泄量明显减少4。