和身体其他部位一样，指甲也会受到健康和衰老的影响。虽然带脊的脆指甲可能不好看，但在大多数情况下，这些情况通常并不意味着严重的健康问题。花更多的时间护理你的指甲可以帮助改善你的指甲外观，减少脆性，碎裂和断裂。

识别

指甲是角蛋白形成的，角蛋白是一种结构蛋白，也存在于你的头发和皮肤的外层。甲细胞从位于甲角质层(甲基部的半圆形软皮肤层)下的指甲根部出现。当新生细胞迫使旧细胞脱离根部时，旧细胞变硬并形成扁平的板状物，通常被称为指甲。

指甲脊

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水平的甲嵴从一边到另一边穿过你的指甲，而垂直的甲嵴从指甲底部延伸到顶端。随着年龄的增长，垂直脊线变得更加明显，数量也会增加。MayoClinic.com报道说，虽然指甲隆起的确切原因尚不清楚，但遗传可能起到了一定作用1。虽然竖纹通常是无害的，但横纹的出现可能是多种健康问题的征兆，包括营养不良、心脏病或呼吸系统疾病。

脆弱的指甲

易碎的指甲容易剥落、脱落、裂开和折断。如果你的手经常潮湿，或者你必须经常洗手，更容易发生脆性指甲。把你的手暴露在刺激性化学物质和清洁剂中也会导致指甲变脆。如果家庭成员有脆性指甲，你可能更有可能也发展出问题。脆性钉子的其他可能原因包括维生素缺陷，甲状腺疾病，牛皮癣，甲状腺真菌或贫血。美国骨质化学高级皮肤科建议，当指甲分裂时，但趾甲是强烈的，外部因素，而不是疾病或缺乏，是原因2。

治疗

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滋润你的指甲可以帮助减少脆性。在保护指甲方面，凡士林或含水量低的保湿霜比含水量高的乳液更有效。你可能会发现，当你的指甲健康而不脆弱时，你的脊线就不那么明显了。当你必须使用含有化学物质或溶剂的产品时，戴手套将有助于保护你的指甲。避免使用刺激性强的肥皂来清洁双手，洗手后彻底擦干双手也有助于减少指甲的脆性。

警告

美国皮肤病学会(American Academy of Dermatology)警告不要使用酒精含量高的无水洗手液来洗手。消毒剂中的酒精会让你的指甲变干，更容易碎裂。