膀胱感染通常由细菌引起，可通过各种条件传播，包括使用某种形式的避孕和穿紧身衣衣服。如果你穿着紧身衣服，你可能会增加膀胱感染的风险;然而，似乎膀胱感染和锻炼之间的直接联系。

膀胱感染

最常见的膀胱感染是一种尿路感染1。根据国家卫生研究院，您的泌尿道包括您的膀胱，输尿管，肾脏和尿道。UTI是由生活在您的消化道或泌尿道入口处的细菌引起的。在适当的条件下，它可以进入尿道并转到膀胱和肾脏。虽然您的身体通常可以清除细菌，但某些危险因素可能导致感染。

风险因素

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某些风险因素可以增加膀胱感染的可能性。如果您有utis的历史，它可能意味着您更容易受到影响，需要采取额外的预防措施来降低风险。根据马里兰州大学医学中心，如果您有多个性伴侣，常见的性交，糖尿病或怀孕，您将处于较高的风险1。此外，使用刺激性刺激性的避孕药，如隔膜或刺激性皮肤产品也可以提高您的风险。

预防

通过遵循一些简单的指导，您可以降低UTIS的风险。穿着衣服由合成材料制成的衣服可以捕获水分并鼓励细菌生长，但松散，棉衣服可以帮助你干燥。喝大量液体，帮助你的身体冲出细菌。您还应该在性交后排尿，并且在擦拭时，从前面擦拭。您还可以使用较少的刺激性的节育控制形式，如润滑的避孕套或避孕药。

症状和治疗

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如果你在小便时开始表现出灼热感的症状，你应该看到你的医生。您也可能经常常意促使小便，发烧，胃或背部疼痛和变色的尿液。当您访问医生时，他可能会用抗生素治疗膀胱感染，这应该防止复发。然而，有些男性和女性患有重复感染，因此您可能需要咨询专家。