在游泳或洗澡后，将水粘在耳朵里很常见。耳朵里的水会引起发痒感，有时会影响你的听力。

这些水通常会自己排出体外，但如果不清除，就可能导致感染，引起疼痛、红肿和炎症。外耳道感染通常被称为游泳性耳炎，是由水和土壤中的假单胞菌引起的1。

如果你怀疑耳朵里有水，避免使用棉签或耳塞，因为它们可能会把水推得更深。相反，试着用下面的一种方法将水从耳朵里排出:

1.拉耳垂和倾斜头侧面

你可以通过拉下耳垂并将头部倾斜向肩膀向耳朵哄上。你也可以尝试在这个位置上下跳跃，或者当你离开游泳池时，只需让你的头很好。在许多情况下，你会觉得水很容易排出。

2.打哈欠，咀嚼或打击

用小苏打和水来制作耳垢

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打呵欠或咀嚼的运动可以帮助缓解咽鼓管的张力，这是将中耳连接到鼻孔背面并调节空气压力的通道。液体会积聚并困在咽鼓管中，但这些运动可以打开咽鼓管，释放任何可能被卡住的水。

您还可以尝试Valsalva Moneuver打开eustachian管，然后推水。深呼吸，闭上嘴巴，用手指捏住鼻孔。轻轻地慢慢地呼气，直到你听到轻微的爆裂声，这意味着耳咽管又打开了。

尖端

呼气时不要用力过大或太快，否则会损伤耳膜。

3.创建一个真空

将受影响的耳朵放在掌上，轻轻推进耳朵，然后拿着你的手，以便手掌远离耳朵。继续用手掌向内和向外推。这将产生一个类似吸力的真空，将水吸向你的手。

尖端

不要用耳朵向上用它，或者你可以将水越远进入耳道。

如果手掌没有形成足够紧密的密封，试着用指尖制造一个真空。要做到这一点，把你的耳朵向你的肩膀倾斜，用你的指尖盖住你的耳洞。通过推入，然后释放来创造一个真空。快速重复这个动作，直到水开始从耳朵中流出。

尖端

一定要盖上耳道的孔，不要将手指粘在耳朵里。此外，请确保您的手指干净，您的指甲很短，因为您的耳道可能会导致感染。

4.用吹风机

如何去除耳朵蜡

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用吹风机把耳朵里的水吹走似乎很奇怪，但科学证明，当温暖干燥的空气经过水时，它会带走水蒸气。你也可以用同样的逻辑从耳朵中提取水分。

将吹风机的温度和气流设置为最低，将耳垂拉离身体，将吹风机保持在离头部1英尺的距离，在耳朵上来回吹风。你也可以试着直接向耳朵吹气，持续大约30秒。

警告

一定要把烘干机放在离耳朵至少1英尺远的地方，把温度调低，以免烫伤自己。

5.热压缩

热敷也可以帮助打开咽鼓管。加热时，将毛巾浸入一碗热水中，拧干多余的水。将热毛巾贴在受感染的耳朵上30秒。等待一分钟，然后重复4次。侧身躺下，帮助液体排出。

6.蒸汽

吸入蒸汽还可以打开咽鼓管和耳朵的自由水。要尝试这种方法，你可以在炉子上的锅里烧水。用毛巾盖上头部，将脸部放在碗中，慢慢吸气蒸汽5到10分钟。将头部倾斜到一边，水应该开始排出耳朵。您也可以在热水淋浴中尝试此效果。

7.酒精醋混合物

通过混合50％的摩擦酒精和50％的白醋来创建自己的耳朵滴。小心地使用耳滴剂将几滴放入受影响的耳朵。轻轻擦拭耳道的开口并等待30秒。

将头侧向一边，让溶液流出来。这种补救办法可能要半小时左右才能奏效。醋中的酸可以分解耳蜡，而酒精会在干燥时蒸发水分。

白醋和摩擦酒精杀死细菌，所以这种解决方案也有助于抗击感染。如果您没有白醋，可以在解决方案中替换水，但请务必使用蒸馏水来避免将任何细菌或矿物引入耳朵。

尖端

如果您有刺破的耳鼓或已经有耳朵感染，请不要使用这种补救措施。醋中的酸会导致疼痛的耳膜疼痛，摩擦酒精可痛苦地对受感染的耳朵疼痛。

8.过氧化氢

过氧化氢是另一种有效的去除耳内水分的方法。由于它的起泡特性，过氧化氢可以很容易地除去滞留在耳道中的液体，以及耳蜡和其他碎片。

对于这种方法，使用滴管将四个3％的过氧化氢放入受影响的耳中。静置1到2分钟。将头侧向一边，让液体轻易排出。

9.橄榄油

橄榄油有许多令人惊讶的用途，包括把水从你的耳朵里排出。它也有防腐的特性，所以它可以减少耳朵感染的风险。另外，游泳前在每只耳朵里滴几滴橄榄油可以润滑耳道，防止水困在耳朵里。

对于这种方法，略微温暖一些小碗里的橄榄油。用滴管滴几滴热橄榄油到受感染的耳朵里。让它定居10分钟。横向倾斜，使油和流体从耳中排出。

10.使用非处方产品

您可以在专门用于干耳运河的药店购买耳朵下降。使用异丙醇和无水甘油的组合，这些类型的滴剂在耳中干燥过量水。您还可以购买吸水耳塞或手持式耳机，在游泳后从耳朵上抽水。

什么时候去看医生

当您开始体验感染迹象时咨询医生，例如耳道中的疼痛，肿胀或发红。此外，请记住中耳的感染通常感觉像水被卡在耳中。如果您有以下任何症状，您应该立即查看医生：

• 从耳朵排出的黄色、黄绿色、脓状或恶臭的分泌物
  
• 当你拉开外耳时，耳痛增加
  
• 丧失听证会
  
• 耳道或耳朵的瘙痒