您可能会在早上饿着肚子，或者在醒来时可能会享受少量的胃口。但是，如果您通常吃早餐，并且早上突然食欲下降，或者在醒来时患有恶心，您可能会有潜在的健康问题4。如果持续存在，任何严重且无法解释的偏离正常饮食习惯都应报告给您的医生。

常见原因

某些药物和维生素会导致食欲降低或恶心4。如果您最近开始服用药物或补充剂，尤其是在睡觉前，这可能会导致食欲不振。晚餐晚餐晚餐晚饭或吃特别重的晚餐也会影响您早晨的感觉。压力或焦虑可能会使您醒来时感到恶心。如果您怀孕了，孕吐可能会让您早上感到恶心3。这可能是怀孕的第一个症状之一。

严重的健康问题

恶心醒来的原因是什么？

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有时，早晨食欲不振可能会表明更严重的疾病。例如，溃疡可能会在您的胃空着时会导致症状。睡觉八个小时后，胃中的酸会增加并引起疼痛。慢性肾脏疾病的一种症状是食欲不振和呕吐，尤其是在早晨2。

家庭治疗

如果早上失去食欲困扰，请在醒来后尽快吃一些饼干。这可能会解决任何恶心，如果您因怀孕带来的孕吐而尤其有效3。如果您有溃疡，醒来时进行抗酸可能会安定胃。与您的医生谈谈。切换一天中服用任何处方药或维生素补充剂的时间也可能会有所帮助。如果您早上无法吃第一件事，则可能需要在一天的剩余时间内增加热量摄入量。

打电话给医生

过敏和食欲

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如果您早上缺乏食欲会导致意外的体重减轻，请参见您的医生排除严重疾病。另外，如果您遇到其他症状，例如腹泻，呕吐，腹痛或头痛，请致电医生。请勿首先与医生交谈，不要更改您服用的处方药的剂量或时间，因为有些可能对时间敏感。如果您无法在早上放下任何食物，或者您的食欲不足会延伸到一天的其余时间里，请向您的医生寻求建议。