刷牙时刷舌头已被吹捧为治愈舌头上形成的细菌引起的口臭。这种清洁舌头应该既可以改善口臭，又可以减少牙周开口中感染的风险，同时减少细菌种群。尽管该过程似乎相当良性，但刷牙不当或太严厉会产生副作用。Wiley Interscience报道的荷兰牙科学术中心牙周病学学院2003年5月的一项研究得出结论，刷牙后的涂层减少和味觉增加，但只有较小的细菌在舌头表面的较小减少1。但是Vol。134年，《美国牙科协会杂志》的第一号指出，刷牙可以使口臭减少多达70％。

延长细菌的存在

舌头刷牙会导致将细菌进一步压入舌表面（Filliform），而不是将其除去。根据家庭温柔的牙科网站上的丹·彼得森（Dan Peterson）博士的说法，刷牙无需刮擦几乎没有积极的效果，实际上可以延长细菌的传播并导致口臭2。

插科打反射

触发了插科打式反射，因为有问题的细菌倾向于聚集在口腔后部，最有可能使您插入。《口臭杀手》网站报告说，这是暂时的，并且被大多数人所容忍。

味蕾伤害

对味蕾的损害并为可能的感染打开道路是过于剧烈或用苛刻的刷毛刷舌头的副作用。口臭杀手网站建议轻柔的刷牙或刮擦舌头，以避免其表面损坏。