**鼓励性容积肺活量计是一种呼吸治疗工具，主要用于术后保持肺部活动，减少肺炎、气胸和肺组织功能永久性下降的发生率1．

** Airlife激励肺活量计包含一个容易调整的患者目标指标，鼓励患者积极参与自己的恢复过程1．

Airlife呼吸量计有2500或4000毫升的风量容量，和一个指导指示器，让用户知道他们呼吸太快或太慢。Airlife品牌也有色彩鲜艳的版本，专为儿童使用。

尽量坐直。坐直可以让你的肺充分扩张。如果你不能在手术后立即恢复，不要强迫自己完全直立。

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用左手握住气压表的手柄，使气压表直立，数字和目标指示器(小塑料箭头)面向你。

将空气软管的一端插入位于肺活量计正面右侧的孔中。空气软管为透明或蓝色，外观卷曲。软管将有一个口连接在一端。

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把话筒的一端插入口中。用你的嘴唇在吸口周围形成一个紧密的密封。为了准确计算吸入空气的体积，重要的是要保持密封完好。

深深地缓慢地吸气。看教练球正上方的气管。在呼吸的过程中，球应该保持在指示器的中心。吸气过快会迫使球落在指示器上方，而呼吸过慢则会让球落在指示器下方。缓慢呼吸很重要，因为它能让肺泡或肺内的气囊充分扩张。在执行此任务时，您会感到一些阻力。这种感觉很像用吸管喝水。

当你吸气时，观察编号腔内的活塞开始上升。活塞会向上移动到一个数字，这个数字表示你吸入的空气的体积。

滑动目标指示器到活塞到达的最高点。这个指示器帮助你记住你所达到的空气量。您也可以设置目标指标，以反映您的医疗保健提供者设置的总体目标。如果你不能在手术后立即达到较高的数字，你不应该担心。如果手术涉及到你胸部的某个区域，这一点尤其正确。

尽可能长时间地吸气——至少5秒钟为佳。让活塞回落到静止位置。

从口中取出吸嘴，慢慢呼气。

做五到十次正常呼吸。这些呼吸是运动的重要组成部分，因为它们可以让你的肺得到休息。这一步也会帮助你防止头晕或头晕。

咳嗽以使肺部分泌物排出肺部。这一步对于防止肺炎等感染的形成非常重要。它还可以帮助提高你的空气量，因为减少的分泌物将打开更多的肺表面积。

在一小时内重复此过程最多10次，或按照您的医疗保健提供者的指示多次。如果你的腹部和胸部是最近手术的区域，可以用枕头夹板固定。

警告

如果你感到头昏眼花或呼吸急促，可以暂停运动。